التكاملات
ربط تطبيقات الصحة والساعات وSpotify
زامن مع Apple Health أو Health Connect، واربط ساعة، وتحكم في Spotify، واضبط الإشعارات.
مزامنة الصحة
اربط Apple HealthKit (على iOS) أو Health Connect (على Android) من الإعدادات. يقرأ Runapt بيانات النوم وHRV ومعدل ضربات القلب في الراحة لحساب درجة الاستشفاء، ويكتب الجريات المكتملة إلى تطبيق الصحة لديك.
مزامنة تمارين Apple Watch والأجهزة القابلة للارتداء
انقل تمارينك المنظمة إلى معصمك، فلا تحتاج إلى حمل الهاتف أثناء الجري.
- مزامنة تمارين Apple Watch: أرسل أي جلسة فترات أو وتيرة (Tempo) مخططة إلى تطبيق التمرين الأصلي في Apple Watch، مع نطاقات الوتيرة المستهدفة وتنبيهات منطقة ضربات القلب والعد التنازلي لكل مقطع.
- مزامنة Strava المحسّنة: ترفع تلقائيًا التمارين المكتملة مع مسارات GPS عالية الدقة ومنحنيات الارتفاع والوتيرة الفعلية وتوزيع مناطق ضربات القلب.
- Garmin Connect: تُزامن الأنشطة المكتملة والمقاييس الصحية في الراحة عند تفعيل اتصال Garmin.
- تطبيق Garmin Connect IQ: ثبّت Runapt على الساعات المتوافقة لعرض جلسة اليوم والفترات على معصمك — راجع دليل Garmin Connect IQ.
- تغذي مقاييس الاستشفاء من الساعات المتصلة (النوم وHRV ومعدل ضربات القلب في الراحة) درجة الجاهزية اليومية في تبويب اليوم.
لا تكرار للجريات
تُحفظ الجريات التي تنتهي دون إشارة في تخزين مشفّر، وترفع عند عودة الاتصال. وإذا وصل التمرين نفسه من مصدرين مفعّلين (مثل Apple Watch وStrava)، يزيل Runapt التكرار بمطابقة المسارات الزمنية والطوابع الزمنية والمسافة.
Spotify والإشعارات
- اربط Spotify من الإعدادات، واختر قائمة تشغيل للجري، وتحكم في التشغيل من شاشة الجري النشط.
- أضف خطة تدريبك إلى تقويم جهازك لتظهر الجريات المخططة إلى جانب بقية جدولك.
- اضبط إشعارات الدفع وحدد ساعات الهدوء، حتى لا تصلك التنبيهات إلا عندما تفيد.
Frequently asked
- هل يمكنني مزامنة التمارين مع Apple Watch؟
- نعم. مع Pro، افتح أي تمرين مجدول واضغط على مزامنة مع Apple Watch. تظهر فتراتك وتنبيهات الوتيرة المستهدفة مباشرة في تطبيق التمرين الأصلي على Apple Watch.
- هل أحتاج إلى Spotify Premium؟
- لا. تعمل أدوات التحكم أثناء الجري عبر Spotify App Remote على هاتفك، وتعمل مع الحسابات المجانية ومدفوعة الاشتراك. ثبّت تطبيق Spotify، واربطه من الإعدادات، واختر قائمة تشغيل للجري.
- هل يوجد تطبيق لساعات Garmin؟
- نعم. ثبّت Runapt - Running Plan & Interval Coach من Connect IQ (مجانًا)، واقرنه بتطبيق الهاتف، ونفّذ تمرين اليوم من معصمك. التفاصيل: الوثائق ← Garmin Connect IQ.