المسارات
تخطيط المسارات
أنشئ المسارات في المحرر، وولّد حلقات بمسافة محددة، واربط مسارًا بجرية مخططة.
استخدام محرر المسارات
- 1افتح تبويب المسارات واضغط على إنشاء مسار.
- 2اضغط على الخريطة لوضع نقاط المرور؛ يرسم Runapt مسار الجري بينها تلقائيًا.
- 3راقب تغيّر المسافة مع إضافة النقاط، وألغِ أي نقطة لا تريدها.
- 4احفظ المسار باسم ووسوم حتى تتمكن من إعادة استخدامه.
ملاحظة · التغطية
يعمل محرك التدريب في كل مكان، لكن محلل المسارات التلقائي يُطرح تدريجيًا بحسب المنطقة (متاح حاليًا في هولندا والمملكة المتحدة) للحفاظ على جودة المسارات.
المسارات المحفوظة والتنقل
- تعرض مكتبة المسارات صور مصغرة للخريطة مع المسافة الإجمالية والارتفاع لكل مسار محفوظ.
- افتح مسارًا لمراجعة المنعطفات ومنحنى الارتفاع قبل الخروج.
- اربط مسارًا محفوظًا بأي تمرين مخطط أو جرية سريعة لتتبع إشارات بصرية خطوة بخطوة.
كيف تُولَّد الحلقات
يبني المحلل حلقات متصلة تبدأ من موقعك وتنتهي عنده (لا ذهاب وعودة مملين)، ويفضّل الحدائق الهادئة للجري السهل والمقاطع المستوية غير المتقطعة لعمل وتيرة (Tempo)، ويضبط المسار لتنتهي تمامًا عند المسافة المستهدفة.
استيراد GPX وتصديره ومناطق الخصوصية
تُحفظ ملفات المسارات في لوحة الويب على runapt.com، لذا تكون الملفات نفسها على الهاتف والحاسوب.
- استيراد مسارات GPX: ارفع أي مسار GPX قياسي إلى مكتبة مساراتك في Runapt واستخدمه فورًا من هاتفك.
- تصدير الجريات والمسارات: نزّل الجريات المكتملة والمسارات التي أنشأتها بصيغة GPX أو TCX للنسخ الاحتياطي أو للتحليل الخارجي.
- مناطق خصوصية المسار: حدّد أنصاف أقطار خصوصية حول الأماكن الحساسة (المنزل أو العمل أو المدرسة). يُخفي Runapt تلقائيًا إحداثيات البداية والنهاية في ملفات التصدير وبطاقات المشاركة.
Frequently asked
- لماذا لا يمكنني توليد مسار تلقائيًا هنا؟
- توليد المسارات التلقائي متاح حاليًا في مناطق محددة فقط. ويمكنك مع ذلك إنشاء المسارات يدويًا في أي مكان باستخدام المحرر، أو استيراد مسارات GPX.
- هل تُخفى نقطتا البداية والنهاية الخاصتان بي؟
- نعم. عند ضبط منطقة خصوصية للمسار في الإعدادات، يُخفى الجزء الأول والأخير من مسارك داخل تلك المنطقة في بطاقات المشاركة وملفات GPX المُصدَّرة.