Planifier des parcours
Crée des parcours dans l'éditeur, génère des boucles à la distance voulue et associe un parcours à une sortie prévue.
Utiliser l'éditeur de parcours
- 1Ouvre l'onglet Parcours et appuie sur Créer un parcours.
- 2Appuie sur la carte pour placer des points de passage ; Runapt calcule automatiquement le tracé de course entre eux.
- 3Observe la distance se mettre à jour à mesure que tu ajoutes des points, et annule ceux que tu ne veux pas.
- 4Enregistre le parcours avec un nom et des tags pour pouvoir le réutiliser.
Note · Couverture
Le moteur d'entraînement fonctionne partout, mais le calculateur automatique de parcours se déploie région par région (disponible aux Pays-Bas et au Royaume-Uni) pour garder une bonne qualité.
Parcours enregistrés et navigation
- Ta bibliothèque de parcours affiche des miniatures de carte avec la distance totale et le dénivelé de chaque parcours enregistré.
- Ouvre un parcours pour voir les virages et le profil d'altitude avant de partir.
- Associe un parcours enregistré à n'importe quel workout prévu ou sortie rapide pour suivre des indications visuelles pas à pas.
Comment les boucles sont générées
Le calculateur construit des boucles continues qui partent et arrivent à ta position (pas d'aller-retour ennuyeux), privilégie les parcs calmes pour les sorties faciles et les tronçons plats et sans interruption pour le travail tempo, puis raccourcit le tracé pour que tu finisses pile à la distance visée.
Import, export GPX et zones de confidentialité
Les fichiers de parcours sont dans le tableau de bord web sur runapt.com, donc les mêmes fichiers sont sur le téléphone et l'ordinateur.
- Importer des GPX : charge n'importe quel tracé GPX standard dans ta bibliothèque de parcours Runapt et accède-y immédiatement sur ton téléphone.
- Exporter sorties et parcours : télécharge tes sorties terminées et tes parcours créés au format GPX ou TCX pour une sauvegarde ou une analyse externe.
- Zones de confidentialité des parcours : définis des rayons de confidentialité autour de lieux sensibles (domicile, travail ou école). Runapt masque automatiquement les coordonnées de départ et d'arrivée dans les exports et les cartes de partage.
Frequently asked
- Pourquoi ne puis-je pas générer automatiquement un parcours ici ?
- La génération automatique de parcours n'est disponible que dans certaines régions pour l'instant. Tu peux toujours créer des parcours manuellement, n'importe où, avec l'éditeur, ou importer des tracés GPX.
- Mes points de départ et d'arrivée sont-ils masqués ?
- Oui. Quand tu configures une zone de confidentialité de parcours dans les Réglages, les parties initiale et finale de ton tracé dans cette zone sont masquées sur les cartes de partage et les exports GPX.
Commencez avec un plan gratuit.
Téléchargez Runapt et construisez votre première semaine d'entraînement. Le plan gratuit n'a pas de limite de durée.
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