Runapt sur Garmin Connect IQ

Ce qu'est l'app pour montre

Runapt - Running Plan & Interval Coach est une app Garmin Connect IQ gratuite. Ton plan adaptatif reste dans l'app téléphone. La montre affiche la séance du jour : distance, allures cibles et structure des intervalles, puis synchronise l'activité quand tu as fini.

Installer et associer

1. 1Installe Runapt sur iOS ou Android et connecte-toi (un compte gratuit suffit pour l'association).
2. 2Sur ton téléphone, ouvre le Store Connect IQ et installe « Runapt - Running Plan & Interval Coach », ou utilise le lien du store ci-dessus.
3. 3Ouvre Runapt sur la Garmin. Un code d'association à 6 chiffres s'affiche.
4. 4Dans l'app Runapt sur téléphone, saisis ce code pour relier la montre à ton compte.
5. 5Ouvre la séance du jour sur la montre et lance la sortie depuis là.

En course

• La séance du jour est sur la montre : footing, tempo ou fractionné avec les objectifs de ton plan.
• La structure des intervalles reste au poignet, pour que tu n'aies pas à reconstituer les répétitions de tête.
• Si la montre perd la connexion avec le téléphone pendant la course, elle garde l'activité et l'envoie dès que la connexion revient.
• Après la synchro, le plan sur téléphone peut décaler le reste de la semaine, comme il le fait après une sortie enregistrée sur le téléphone.

Déconnecter ou supprimer les données

Tu peux déconnecter la montre ou supprimer les données liées à la montre à tout moment dans les paramètres de compte de l'app Runapt. Désinstaller l'app Connect IQ sur la Garmin empêche de nouvelles séances d'y démarrer ; un nouvel appairage utilise un nouveau code.