Planificateur d’itinéraires gratuit : une boucle depuis l’endroit où tu te trouves.

Tracer un parcours de course par distance

La façon la plus rapide de tracer un parcours de course, c’est de partir de la distance et non de la carte. Plutôt que de dessiner chaque virage à la main sur une carte de course en espérant que ça tombe juste, tu indiques à Runapt la distance voulue et le planificateur trace une boucle depuis ta position actuelle pour s’y adapter. Un footing de 5 km, une sortie tempo de 8 km ou une sortie longue de 20 km commencent chacun à la bonne longueur, sans avoir à raccourcir la sortie ni à ajouter des boucles à la fin.

Comme le traceur d’itinéraires s’accorde à la séance, la distance est juste avant même que tu sortes. C’est la différence entre une carte de course ordinaire et un planificateur pensé pour l’entraînement : la carte sert la séance, et non l’inverse.

Planifier une boucle depuis ta porte d’entrée

Une boucle qui part et arrive chez toi lève le plus gros prétexte pour ne pas courir. Runapt construit la boucle à partir de ta position GPS : pas de trajet jusqu’à un point de départ, pas d’aller-retour qui te fait repasser deux fois dans la même rue. Tu peux planifier un parcours de course pour un jour facile, garder une boucle plus longue pour le week-end et prévoir quelques variantes sûres pour le mauvais temps ou les soirées sombres.

Les boucles rendent aussi l’allure plus honnête : quand tu planifies une sortie en boucle plutôt qu’en aller-retour, la distance est prévisible et tu n’as jamais à deviner combien il reste pour rentrer.

Un traceur de parcours pour les voyages aux Pays-Bas et au Royaume-Uni

Le voyage est là où la plupart des applications d’itinéraires échouent. Runapt fonctionne comme un planificateur de voyage de course, car chaque parcours est généré depuis l’endroit où tu te trouves réellement : un hôtel dans une nouvelle ville, la maison d’un proche ou un quartier où tu n’as jamais couru. La génération de parcours est disponible aux Pays-Bas et au Royaume-Uni, avec d’autres pays à venir. Ouvre l’application, règle la distance, et le traceur dessine une boucle à partir de ta position en direct, sans connaissance locale.

C’est aussi pour cela qu’il sert de planificateur de footing aux débutants : inutile de connaître le quartier pour obtenir un parcours de la bonne longueur qui te ramène à ton point de départ.

Planifier par distance ou par temps

Certaines sorties se planifient plus facilement au temps qu’à la distance, par exemple un footing de 40 minutes sur un terrain inconnu. Runapt te laisse planifier de l’une ou l’autre façon et trace quand même le parcours pour que tu voies où tu vas. Quand le terrain est incertain, planifier au temps garde l’effet d’entraînement sans t’obséder sur le nombre exact de kilomètres.

Une seule application pour la carte et la sortie

La plupart des coureurs tracent une sortie dans une application et l’enregistrent dans une autre. Runapt est à la fois la carte de course et le tracker. Le parcours est dessiné sur la carte avant le départ, une allure guidée en direct t’accompagne pendant la séance, et la sortie est enregistrée automatiquement. Tu n’as donc jamais à tracer ta sortie dans un outil séparé, à exporter un fichier ni à réconcilier deux applications après coup.

Commence gratuitement : planifier et tracer des parcours de course ne coûte rien. Avec Pro, tu ajoutes des plans adaptatifs, des notes du coach IA et une analyse plus poussée, quand ton entraînement doit s’adapter à ta vraie semaine.