Runapt en Garmin Connect IQ

Qué es la app para el reloj

Runapt - Running Plan & Interval Coach es una app gratuita de Garmin Connect IQ. Tu plan adaptativo sigue en la app del teléfono. El reloj muestra la carrera de hoy: distancia, objetivos de ritmo y estructura de intervalos, y luego sincroniza la actividad cuando terminas.

Instalar y vincular

1. 1Instala Runapt en iOS o Android e inicia sesión (una cuenta gratuita basta para vincular).
2. 2En tu teléfono, abre la Connect IQ Store, instala «Runapt - Running Plan & Interval Coach» o usa el enlace de arriba.
3. 3Abre Runapt en el Garmin. Mostrará un código de emparejamiento de 6 dígitos.
4. 4En la app de Runapt del teléfono, introduce ese código para vincular el reloj a tu cuenta.
5. 5Abre la sesión de hoy en el reloj e inicia la carrera desde allí.

Durante la carrera

• El entrenamiento de hoy está en el reloj: rodaje suave, tempo o intervalos con los objetivos de tu plan.
• La estructura de intervalos se queda en tu muñeca, así no tienes que recordar las series de memoria.
• Si el reloj pierde la conexión con el teléfono durante la carrera, conserva la actividad y la sube cuando se reconecta.
• Después de sincronizar, el plan del teléfono puede reajustar el resto de la semana, igual que después de una carrera registrada con el teléfono.

Desconectar o eliminar datos

Puedes desconectar el reloj o eliminar los datos vinculados al reloj en cualquier momento, desde los ajustes de tu cuenta en la app de Runapt. Al desinstalar la app Connect IQ del Garmin, las nuevas sesiones dejan de iniciarse allí; para volver a vincularlo se usa un código nuevo.