Conectar apps de salud, relojes y Spotify
Sincroniza con Apple Health o Health Connect, conecta un reloj, controla Spotify y configura las notificaciones.
Sincronización de salud
Conecta Apple HealthKit (iOS) o Health Connect (Android) en Ajustes. Runapt lee el sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y la frecuencia cardíaca en reposo para calcular tu puntuación de recuperación, y escribe las carreras completadas en tu app de salud.
Sincronización de entrenos con Apple Watch y wearables
Lleva tus entrenos estructurados a la muñeca sin tener que correr con el teléfono en la mano.
- Sincronización de entrenos con Apple Watch: envía cualquier sesión de intervalos o de tempo planificada a la app Entrenamiento de Apple Watch, con los rangos de ritmo objetivo, avisos de zona de frecuencia cardíaca y cuentas atrás por segmento.
- Sincronización mejorada con Strava: sube automáticamente los entrenos completados con trazas GPS de alta resolución, perfiles de elevación, ritmo en movimiento y distribución por zonas de frecuencia cardíaca.
- Garmin Connect: sincroniza las actividades completadas y las métricas de salud en reposo cuando la conexión con Garmin está activa.
- App Garmin Connect IQ: instala Runapt en relojes compatibles para ver en la muñeca la sesión y los intervalos de hoy; consulta la guía de Garmin Connect IQ.
- Las métricas de recuperación de los relojes conectados (sueño, HRV, frecuencia cardíaca en reposo) alimentan tu puntuación diaria de disponibilidad en Hoy.
Sin entrenos duplicados
Las carreras que terminas sin señal se guardan cifradas en el dispositivo y se suben cuando recuperas la conexión. Si el mismo entreno llega desde dos fuentes activas (por ejemplo, Apple Watch y Strava), Runapt elimina el duplicado comparando las líneas temporales, las marcas de tiempo y la distancia.
Spotify y notificaciones
- Conecta Spotify en Ajustes, elige una lista para correr y controla la reproducción desde la pantalla de carrera activa.
- Suscribe tu plan de entrenamiento al calendario del dispositivo para que las carreras planificadas aparezcan junto al resto de tu agenda.
- Ajusta las notificaciones push y define horas de silencio para recibir avisos solo cuando sean útiles.
Frequently asked
- ¿Puedo sincronizar entrenos con Apple Watch?
- Sí. Con Pro, abre cualquier entreno programado y toca Sincronizar con Apple Watch. Tus intervalos y alertas de ritmo objetivo aparecen directamente en la app Entrenamiento de Apple Watch.
- ¿Necesito Spotify Premium?
- No. Los controles de carrera usan Spotify App Remote en tu teléfono y funcionan con cuentas gratuitas y Premium. Instala la app de Spotify, conéctala en Ajustes y elige una lista para correr.
- ¿Hay una app para relojes Garmin?
- Sí. Instala Runapt - Running Plan & Interval Coach desde Connect IQ (gratis), vincúlalo con la app del teléfono y haz la sesión del día desde tu muñeca. Detalles: Documentación → Garmin Connect IQ.
Empieza con un plan gratuito.
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