Garmin
Runapt على Garmin Connect IQ
ثبّت تطبيق Connect IQ المجاني، واقرنه بهاتفك، ونفّذ تمرين اليوم من ساعة Garmin.
ما هو تطبيق الساعة
Runapt - Running Plan & Interval Coach تطبيق مجاني من Garmin Connect IQ. تبقى خطتك التكيفية في تطبيق الهاتف. تعرض الساعة جرية اليوم: المسافة وأهداف الوتيرة وبنية الفترات، ثم تزامن النشاط عند الانتهاء.
نصيحة · متجر Connect IQ
ثبّته من متجر Connect IQ: https://apps.garmin.com/apps/62178217-b9fb-4c61-a5f8-5bada99fd6b8 — أو افتح Connect IQ على هاتفك وابحث عن «Runapt».
التثبيت والاقتران
- 1ثبّت Runapt على iOS أو Android وسجّل الدخول (يكفي حساب مجاني للاقتران).
- 2في هاتفك، افتح متجر Connect IQ وثبّت «Runapt - Running Plan & Interval Coach»، أو استخدم الرابط أعلاه.
- 3افتح Runapt على ساعة Garmin، فستعرض رمز اقتران من 6 أرقام.
- 4أدخل هذا الرمز في تطبيق Runapt على الهاتف لربط الساعة بحسابك.
- 5افتح تمرين اليوم على الساعة وابدأ الجري من هناك.
ملاحظة · الساعات المتوافقة
أي ساعة Garmin يمكنها تثبيت هذا التطبيق من Connect IQ. تعرض صفحة المتجر الأجهزة المتوافقة مع حسابك.
أثناء الجري
- تمرين اليوم موجود على الساعة: سهل أو وتيرة (Tempo) أو فترات، مع الأهداف الموجودة في خطتك.
- تبقى بنية الفترات على معصمك، فلا تضطر لتذكّر التكرارات.
- إذا فقدت الساعة الاتصال بالهاتف أثناء الجري، فإنها تحتفظ بالنشاط وترفعه عند عودة الاتصال.
- بعد المزامنة، يمكن للخطة على الهاتف أن تعيد ترتيب بقية الأسبوع بالطريقة نفسها التي تعمل بها بعد جرية مسجلة من الهاتف.
قطع الاتصال أو حذف البيانات
يمكنك قطع اتصال الساعة أو حذف البيانات المرتبطة بها في أي وقت من إعدادات حسابك في تطبيق Runapt. وعند إزالة تطبيق Connect IQ من ساعة Garmin، لن تبدأ جلسات جديدة هناك؛ ويستخدم الاقتران اللاحق رمزًا جديدًا.
Frequently asked
- هل تطبيق Garmin مجاني؟
- نعم. تطبيق Connect IQ مجاني. تحتاج إلى حساب Runapt (وإنشاؤه مجاني أيضًا). Runapt Pro هو اشتراك الهاتف للحصول على كامل ميزات الخطة التكيفية.
- هل ما زلت بحاجة إلى تطبيق الهاتف؟
- نعم. يتولى تطبيق الهاتف الخطة والاقتران والحساب. أما الساعة فهي المكان الذي تنفذ فيه تمرين اليوم.
- مزامنة Garmin Connect مقابل Connect IQ: ما الفرق؟
- تسحب مزامنة Garmin Connect (ضمن التكاملات) الأنشطة المكتملة والمقاييس الصحية إلى Runapt. أما تطبيق Connect IQ فيشغّل التمرين على الساعة نفسها. ويريد معظم عدائي Garmin الاثنين معًا.
- أين صفحة التسويق؟
- runapt.com/garmin (والنسخة الهولندية: runapt.com/nl/garmin) وفيها أزرار التثبيت ونظرة موجزة.