يوم هادئ، وتيرة أخف
جولة أهدأ في يوم الجري الخفيف، مع شيء أسهل للوتيرة. يبقى الجري الطويل كما هو مخطط.
المسارات
مسار لكل جلسة
يرسم Runapt حلقة بمسافة التمرين، انطلاقًا من مكانك الحالي. إنشاء المسارات متاح في هولندا والمملكة المتحدة. خطط التدريب والتتبع تعمل في كل أنحاء العالم.
الحلقة مرسومة قبل أن تنطلق.
سهل، أو تيمبو، أو طويل. انطلاقًا من مكانك الحالي. إنشاء المسارات متاح في هولندا والمملكة المتحدة.
المسافة محددة مسبقًا
طلبت الحصة 12 كم، والجولة 12 كم. لا تحتاج إلى تقليمها على الخريطة قبل أن تخرج.
من موقعك
فندق، أو شارع جديد، أو نقطة البداية المعتادة. تبدأ الجولة من هناك.
لا توجد تغطية
يُسجَّل الجري على أي حال، ويتزامن حين تعود التغطية.
ارسم حلقة الآن، دون حساب.
حدّد نقطة انطلاق ومسافة. هذا هو محرك المسارات نفسه الذي يستخدمه التطبيق لكل جري مخطط.
مخطط مسارات مجاني
احصل على حلقة من حيث أنت
نقطة الانطلاق
أو المس الخريطة لتحديد مكان بدء الجري.
الحلقات متاحة حاليًا في هولندا والمملكة المتحدة. تُستخدم نقطة انطلاقك فقط لبناء هذه الحلقة، ولا تُحفظ.
كيف يبني Runapt حلقة للجري
تبدأ وتنتهي حيث أنت
نقطة الانطلاق هي موقعك عبر GPS، أو نقطة تختارها على الخريطة. تعود الحلقة إلى النقطة نفسها، فلا يوجد ذهاب وإياب ولا مقطع ثانٍ تحتاج إلى التخطيط له.
تأتي المسافة من الجلسة
عندما تطلب الخطة 12 كم، تُبنى الحلقة بطول 12 كم. يظهر لك الطول الذي وجده المحرك فعليًا قبل أن تنطلق، فلا تفاجئك حلقة أقصر أو أطول قليلًا في منتصف الطريق.
شوارع أهدأ افتراضيًا
تتجنب الحلقات الطرق المزدحمة ما لم تُعطّل ذلك. يمكنك أيضًا اختيار نمط (سهل، أو تيمبو، أو طويل)، وسطح (معبّد أو غير معبّد)، وأرض مستوية أو تلّية.
أكثر من حلقة لكل نقطة انطلاق
لكل نقطة انطلاق ومسافة عدة حلقات مختلفة، تُقيَّم حسب المسافة والطرق الهادئة والمنعطفات. الأفضل يظهر أولًا؛ وإذا طلبت حلقة أخرى حصلت على التالية، لا على تنويعة صغيرة من الشوارع نفسها.
الأسئلة
أين يعمل إنشاء المسارات؟
في هولندا والمملكة المتحدة. الخطط والتدريب وتتبع الجري تعمل في كل مكان؛ أما الحلقات فتُنشأ حاليًا في هذين البلدين فقط.
هل مخطط المسارات مجاني؟
نعم. المخطط في هذه الصفحة لا يحتاج إلى حساب. وفي التطبيق تشمل الخطة المجانية المسارات أيضًا.
هل يمكنني نقل الحلقة إلى ساعتي؟
من هذه الصفحة يمكنك تنزيل الحلقة كملف GPX واستيرادها إلى ساعتك أو إلى تطبيق آخر. في Runapt تكون الحلقة جزءًا من الجلسة المخططة.
هل يخزّن مكان سكني؟
يستخدم المخطط في هذه الصفحة نقطة انطلاقك لبناء الحلقة فقط ولا يخزنها. وفي التطبيق، تُخفي مناطق الخصوصية جرياتك حول أماكن مثل المنزل كلما غادر الجري التطبيق، مثلًا عند المشاركة أو التصدير.
ماذا لو فقدت الإشارة أثناء الجري؟
يستمر تسجيل الجري، ويتزامن عندما تعود الإشارة.