路线

每次训练都有对应路线

Runapt 会从你所在的位置出发,按训练距离生成环线。路线生成目前在荷兰和英国可用。训练计划和记录功能全球可用。

Runapt 应用中已保存的路线
Garmin 上的 Runapt 路线地图
Runner heading down an open country road

出发前,路线已经画好。

轻松、节奏或长距离。从你所在的位置开始。路线生成目前已在荷兰和英国上线。

轻松日,配速路段更平缓

轻松日跑更安静的路线,配速段选择更平坦的路段。长距离跑保持原计划。

距离已经确定

训练要求 12 公里,路线就是 12 公里。你不必先在地图上手动裁剪。

从你所在的位置开始

酒店、一条新街道、平时的起点。路线从那里开始。

没有信号

跑步仍会记录。等你重新有信号时再同步。

现在就生成一条环线,无需账号。

设置起点和距离即可。这与应用中每次计划跑步所用的路线引擎相同。

免费路线规划

从你所在的位置生成环线

距离

起点

或点击地图设置跑步起点。

环线目前在荷兰和英国可用。 你的起点仅用于生成此环线,不会被保存。

Runapt 如何生成跑步环线

从你所在的位置出发,并回到这里

起点是你的 GPS 位置,或你在地图上选的一个点。环线会回到同一个点,没有往返路线,也不需要再规划第二段。

距离来自训练课

当计划要求 12 公里时,环线会按 12 公里生成。出发前会显示引擎实际找到的长度,因此环线稍短或稍长,不会在跑到一半时让你意外。

默认选择更安静的道路

除非你关闭此选项,环线会避开繁忙道路。你还可以选择风格(轻松、节奏或长距离)、路面(铺装或未铺装),以及平路或起伏的地形。

每个起点可获得多条环线

每个起点和距离背后都有多条不同的环线,按距离、道路安静程度和转弯情况评分。最好的排在最前;再要一条时,你会得到下一条,而不是同一批街道的小变化。

常见问题

路线生成在哪些地区可用?

荷兰和英国。计划、教练和跑步记录在任何地方都可用;目前环线只在这两个国家生成。

路线规划工具是免费的吗?

是的。本页的规划工具无需账号。在应用中,免费版也包含路线。

我能把环线导入手表吗?

在本页可以把环线下载为 GPX 文件,再导入你的手表或其他应用。在 Runapt 中,环线是计划训练的一部分。

它会保存我的居住地吗?

本页的规划工具只用你的起点来生成环线,不会保存它。在应用中,当跑步记录离开应用时(例如分享或导出),隐私区域会隐藏你家等地点附近的跑步轨迹。

跑步中信号中断怎么办?

跑步仍会记录,信号恢复后会同步。

隐私区域如何运作

从免费计划开始。

下载 Runapt,制定你的第一周训练。免费计划没有时间限制。

或从网页开始