De AI-coach gebruiken
Krijg analyse na je run, chat met je coach en hoor gepersonaliseerde aanwijzingen tijdens workouts.
Analyse na je run
Na elke run beoordeelt de AI-coach je workout en schrijft een korte, begrijpelijke notitie over hoe de sessie ging en wat dat betekent voor je schema.
Waar het naar kijkt
Het combineert tempostabiliteit, hartslagrespons, het hoogteprofiel en uitvoeringsconsistentie, legt vervolgens het “waarom” uit, bijvoorbeeld of een trage split een heuvel of vermoeidheid was, en hoe je toekomstige tempozones zich aanpassen.
Chat met je coach
- Open de AI-coachchat om in context trainingsvragen te stellen.
- Gesprekken worden bewaard, zodat je eerder advies kunt teruglezen.
- Tijdens gestructureerde workouts kan de coach gepersonaliseerde gesproken aanwijzingen geven.
Pro · De AI-coach is Pro
Coachchat en gepersonaliseerde in-run-scripts vereisen Pro. Is een script offline niet beschikbaar, dan valt Runapt terug op standaardaanwijzingen zodat je nooit zonder begeleiding zit.
Veelgestelde vragen
- Is de AI-coach gratis?
- Notities na je run geven iedereen een voorproefje, maar coachchat en gepersonaliseerde in-run-coaching zijn Pro-functies.
Start
Je volgende wedstrijdblok kan vandaag beginnen.
Vertel ons je wedstrijd. Krijg een schema dat past bij je niveau. Open je eerste route voor je volgende run.
Geen creditcard nodig · Gratis plan beschikbaar · Pro altijd opzegbaar