Specifiek voor de sessie
De notitie kijkt naar training, route en recente trainingscontext.
AI-coaching
AI-coaching die je hardloopdata gebruikt.
De meeste AI-hardloopapps blijven steken in generieke motivatie. Runapt is gemaakt voor specifieke coachnotities, waarbij elke recap verbindt wat er gebeurde met wat er daarna nodig is.
Geen creditcard nodig · Gratis plan beschikbaar
Productfit
- Een AI-hardloopapp die notities schrijft na afgeronde trainingen
- Leest tempoverval, hoogte, uitvoering, readiness en belasting
- Heldere uitleg bij schema-aanpassingen
VDOT
tempo’s
AI
feedback
GPS
routes
Hoe Runapt helpt
AI hardloopcoach app: een slimmere AI hardloopapp
Runapt is een AI-hardloopapp met een coach die na elke run je pacing, hoogteprofiel, readiness, doeluitvoering en recente belasting begrijpt.
Verbonden met adaptatie
Feedback kan uitleggen waarom een toekomstige training blijft staan, lichter wordt of verschuift.
Gebouwd voor hardlopers
De taal draait om tempo, belasting, herstel en wedstrijdvoorbereiding.
Meer dan andere AI-hardloopapps
Waar de meeste AI-hardloopapps en coachsoftware blijven hangen in generieke tips, werkt Runapt als adaptieve trainer: de AI leest je data en het schema verandert daar echt op.
Wat maakt de AI-coach van Runapt anders dan een generieke AI-chatbot
Een generieke AI-chatbot kan hardloopvragen in het algemeen beantwoorden, maar heeft geen idee welk tempo je gisteren daadwerkelijk liep, hoe je readiness-score zich ontwikkelt of of je afgelopen drie weken consistent waren. De AI-coach van Runapt is gebouwd op je echte trainingsdata, dus de notities verwijzen naar jouw specifieke run in plaats van algemeen hardloopadvies dat je overal kunt vinden.
Dat verschil is belangrijk omdat het nuttige deel van coaching zelden de generieke tip is; het gaat om het verbinden van wat er in een specifieke sessie gebeurde met wat er daarna moet veranderen.
Welke data de AI-coach daadwerkelijk leest
Elke notitie na een run gebruikt tempo en tempoverval tijdens de run, het hoogteprofiel van de route, je readiness-score bij aanvang van de sessie, recente trainingsbelasting en hoe nauwkeurig je de geplande training uitvoerde. Die combinatie maakt het verschil tussen een coachnotitie en een bijschriftgenerator: de notitie weerspiegelt wat er echt gebeurde, niet een sjabloon ingevuld met je afstand en tijd.
Gedurende een trainingsblok voeden dezelfde signalen de schema-aanpassing, dus patronen die de AI-coach opmerkt in je notities zijn dezelfde signalen die aankomende trainingen kunnen herschikken.
Hoe AI-coachnotities leiden tot schema-aanpassingen
Een coachnotitie is niet alleen feedback achteraf; die is verbonden met dezelfde adaptatie-engine die je schema aanpast. Wanneer een notitie signaleert dat het tempo flink wegzakte op een warme dag of dat readiness al een tijdje daalt, kan datzelfde signaal beïnvloeden of de volgende zware training blijft staan, lichter wordt of verschuift.
Dit is het deel dat de meeste AI-hardloopapps overslaan. Generieke motivatietips veranderen de training van morgen niet; de coaching van Runapt is verbonden met een schema dat daadwerkelijk reageert.
Is de AI-coach een Pro-functie
AI-coachnotities na de run horen bij de functies van Runapt Pro, samen met racevoorspelling, vermoeidheidsmodellering en diepere analyse. Het gratis plan krijgt nog steeds VDOT-gebaseerde tempo’s, automatische routes en readiness-bewuste schema-aanpassingen, dus de kern van adaptieve training is niet afgesloten.
Hardlopers die de duidelijke uitleg willen van waarom een training is veranderd, niet alleen het feit dat het gebeurde, hebben het meeste aan Pro.
Begin gratis, voeg Pro toe wanneer je meer wilt
Je kunt een adaptief hardloopschema bouwen en volgen met het gratis plan van Runapt, inclusief VDOT-tempo’s, automatische routes en readiness-aanpassingen. Pro voegt de AI-coachnotities, vermoeidheidsmodellering en racevoorspelling toe die de redenering achter elke verandering geven.
In beide gevallen begint het schema bij je huidige niveau en trainingsdata, niet bij een generiek script.
Veelgestelde vragen
Wat maakt Runapt anders dan andere AI-hardloopapps?
De meeste AI-hardloopapps geven generieke tips. Runapt koppelt elke coachnotitie aan je echte tempo, route, readiness en trainingsbelasting.
Is de AI-coach een chatbot?
Runapt bevat AI-coachnotities na runs en kan coachchat ondersteunen, maar de kern is feedback op basis van je trainingsdata.
Vervangt dit een menselijke coach?
Het is geen menselijke coach. Het geeft betaalbare dagelijkse begeleiding en data-bewuste feedback voor hardlopers die structuur willen.
Is Runapt een AI-hardloopcoach-app of coachsoftware?
Allebei: het is een AI-hardloopapp voor hardlopers en werkt als coachsoftware die na elke run data-bewuste notities schrijft en het schema aanpast als een adaptieve trainer.
Werkt de AI-coach voor beginners of alleen voor ervaren hardlopers?
Allebei. De coachnotities weerspiegelen de data die je runs opleveren, dus de notities van een beginner richten zich op consistentie opbouwen en rustig tempo beheersen, terwijl de notities van een snellere loper zich richten op drempel- en wedstrijdtempo-uitvoering.
Hoe vaak krijg ik een AI-coachnotitie?
Runapt kan na elke voltooide run een coachnotitie genereren, die die specifieke sessie verbindt met je recente trainingspatroon in plaats van een generieke wekelijkse samenvatting te sturen.
Kan de AI-coach uitleggen waarom mijn schema is veranderd?
Ja. Wanneer readiness, gemiste trainingen of trainingsbelasting een schema-aanpassing veroorzaken, geeft de coachnotitie een duidelijke reden in plaats van je te laten gissen waarom het schema verschoof.
Gratis
US$ 0/maand
Geen creditcard. Voor altijd gratis.
Om te beginnen met gestructureerd trainen zonder je aan een wedstrijdblok te binden.
- 5K- en 10K-schema’s
- Tot 2 trainingsschema’s
- Standaard GPS-routes
- Runlog en geschiedenis
- Basis real-time tempo
- Prestaties en streaks
Pro
US$ 49/jaar
Ongeveer US$ 4,08/maand bij jaarlijkse betaling, goedkoper dan maandelijks. Liever maandelijks? US$ 7,99/maand. 14 dagen gratis proberen.
Voor lopers met een wedstrijd op de kalender die een schema nodig hebben dat meebeweegt met het leven.
- Founder-prijs — voor altijd vast
- Alles in Gratis
- Onbeperkt trainingsschema’s
- Halve en hele marathonschema’s
- Adaptieve schema-aanpassingen
- AI-coachnotities & chat
- Vermoeidheidsdashboard
- Wedstrijdvoorspelling en pacingstrategie
- HealthKit en Apple Watch-sync
Prijzen voor jouw regio. Je exacte prijs wordt door de App Store bepaald bij het afrekenen.
Start
Je volgende wedstrijdblok kan vandaag beginnen.
Vertel ons je wedstrijd. Krijg een schema dat past bij je niveau. Open je eerste route voor je volgende run.
Geen creditcard nodig · Gratis plan beschikbaar · Pro altijd opzegbaar