Vergelijking
Runna is een stevig product voor gestructureerde schema’s. Ik bouwde Runapt omdat ik nog steeds het rondje bij de sessie wilde, een coachnotitie erna, en een week die inkort als dinsdag doodgaat — niet alleen een schema dat stilzit.
Het oordeel
Kies Runna als een gestructureerd coachingschema de hele klus is. Kies Runapt als je ook het VDOT-tempo van vandaag, een rondje vanaf GPS, een notitie na de run, en een week die inkort als de belasting dat zegt, nodig hebt.
Een gestructureerd schema is nuttig. De dure faalmodus blijft de gemiste dinsdag, de reisweek, de readiness-dip. Runapt behandelt die als input die de rest van de week herschrijft — met CTL/ATL/TSB en readiness in de lus.
Tempo sterft op een route vol stoplichten. Runapt maakt een rondje op de afstand van de sessie vanaf waar je staat. Dat is geen later aangeplakte feature; het zit naast de voorgeschreven run.
Als je een gestructureerde plancoach al geweldig vindt en die vorm van aansporing wilt, blijf. Als het gat adaptatie + kaart + notitie na de run op één plek is: dat is de baan die ik bouwde.
Ja, als je een adaptief schema wilt met VDOT-tempo’s, een GPS-route bij de sessie en coachnotities na runs. Runna is een gestructureerde trainingsplan-app; Runapt is gebouwd rond een week die meeschuift met vorm en belasting.
Runna focust op gestructureerde trainingsplan-coaching. Runapt legt de nadruk op aanpassen na gemiste runs en readiness, VDOT-tempo’s, CTL/ATL/TSB-belasting, en een route bij elke training.
Voor de meeste 5 km–marathon-opbouwen wel: tempo’s, progressie, herstel, en de volgende week na een zware of gemiste sessie. Kies een gestructureerd coachingproduct als precies die coachingsvorm is wat je wilt.
Ja. Elke sessie kan openen met een GPS-rondje op de geplande afstand, daarna track je de run in dezelfde app als het schema.
VDOT zet trainingstempo’s uit een recente wedstrijd. CTL/ATL/TSB helpen fitness, recente vermoeidheid en frisheid te lezen, zodat de week korter kan als je plat bent.
Gratis
5 km en 10 km. Twee schema’s. Geen kaart.
Geen creditcard. Voor altijd gratis.
Pro
Halve en marathon. De week schuift na een gemiste run.
Ongeveer US$ 4,08/maand bij jaarlijkse betaling, goedkoper dan maandelijks. Liever maandelijks? US$ 7,99/maand. 14 dagen gratis proberen.
Prijzen voor jouw regio. Je exacte prijs wordt door de App Store of Google Play bepaald bij het afrekenen.
Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.
Of begin op het web