Functies
Tempo-kalibratie, routegeneratie, live pacing, coaching na de run — niets ervan zit er los aan geplakt. Het is hetzelfde systeem dat de training met je doet.
Runapt zet je wedstrijddoel, recente prestaties en beschikbare trainingsdagen om in een schema van 4-18 weken met exacte tempo’s, geen generiek template.
Elke geplande run opent met een kant-en-klaar rondje vanaf je GPS-locatie, afgestemd op de trainingsafstand.
Slaapkwaliteit, spierpijn, motivatie, rusthartslag en recente trainingsstress passen je schema aan voordat overbelasting een blessure wordt.
Na elke run leest de coach je pacing, hoogteprofiel, doeluitvoering en vermoeidheidstrend voor feedback die specifiek is voor die training.
Tijdens een training blijven je doeltempo en huidige verschil live zichtbaar, zodat intervallen een duidelijk doel houden.
Runs van je telefoon en gekoppelde integraties komen samen in één geschiedenis. Runs syncen later wanneer het bereik slecht is.
Runapt is zo gebouwd dat locatie- en gezondheidsdata onder jouw controle blijven. Met een datakluis zie je precies wat elke integratie kan zien, stel je privacyzones in rond huis en werk, en exporteer of verwijder je GPS-data met één tik.
De training
Intervallen, tempo en long runs kennen hun doel voordat je begint.
Werkwijze
Wedstrijdafstand, streefdatum, recente vorm en wekelijkse beschikbaarheid bepalen de grenzen van het schema.
Elke training toont afstand, route, streeftempo en het doel van de sessie voordat je begint.
Tempoverval, routeprofiel, naleving en inspanning worden een coachnotitie in plaats van alleen ruwe grafieken.
Gemiste runs, veranderende readiness en opgebouwde belasting passen komende sessies aan, met een audit trail.
Start
Vertel ons voor welke wedstrijd je traint en Runapt bouwt vanavond je schema. Je eerste route staat klaar voor je volgende run.
Geen creditcard nodig · Gratis plan beschikbaar · Pro altijd opzegbaar
