Functies
Een schema met VDOT-tempo’s, een route voor elke training, een samenvatting na elke run en een week die wordt aangepast als de training anders loopt.
Wedstrijd, een recente tijd, de dagen dat je kunt trainen. Je krijgt een blok van 4-18 weken. Rustig, tempo, drempel, intervallen, lange duurloop. De tempo’s komen uit VDOT.
Open de sessie. Het rondje staat al getekend, op de afstand van de training, vanaf waar je staat. Routegeneratie is live in Nederland en het Verenigd Koninkrijk.
Je training reageert op gemiste sessies, vermoeide benen en dagelijkse readiness. Je week beweegt mee met je leven.
Na de run gaat de notitie over díe training. Tempoverval. De heuvels. Of je het doel haalde. En wat de volgende zware dag daarmee moet.
Doeltempo blijft op het scherm. Het gat ook. Een interval heeft een getal, een start en een stop.
Runs van je telefoon en de horloges die je al gebruikt komen in één geschiedenis. Geen bereik, en de run synct later.
De telefoon beheert het schema. De gratis Connect IQ-app zet de sessie van vandaag en intervaldoelen op je pols. Eenmalig koppelen met een code.
De kluis toont wat elke app kan zien. Een cirkel rond huis en werk blijft van shares en exports af. Alles exporteren, of GPS wissen en de statistieken houden. Geen advertentie-SDK’s.
Tempo, drempel, lange duurloop. Het tempo staat er al voordat je de veters strikt.
Werkwijze
Afstand, datum, één recente tijd, de dagen dat je kunt trainen.
Afstand, een rondje, een tempo, en waarom hij rustig, tempo of intervallen is. Voordat je vertrekt.
Tempoverval, de heuvels, of je het doel haalde. Een notitie over díe run.
Dinsdag gemist of een slechte nacht. Vrijdag wordt korter voordat je het stapelt.
De sessie van vandaag en intervaldoelen op je pols. Gratis Connect IQ-app, gekoppeld aan het telefoonschema.
Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.
Of begin op het web
