Runapt
EN

Wedstrijden · Japan

Osaka Women’s Marathon 2027

Osaka Women’s Marathon 2027 is op zondag 31 januari 2027 (Japan). Dat is over 15 weken.

Bekijk het trainingsschemaOfficiële wedstrijdsite

Nog 15 weken

Wedstrijddag
31 januari 2027
Waar
Japan
Afstanden
Marathon
Aftellen
105 dagen · 15 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor Osaka Women’s Marathon

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

marathon

15 weken is genoeg voor een korter schema voor de marathon (het minimum is 12). Begin deze week, dan gebruik je alle tijd.

  1. Basis · 7 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 18 okt
  2. Opbouw · 2 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 6 dec
  3. Piek · 3 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 20 dec
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 10 jan
  5. Wedstrijddag31 jan
Zo werkt het schema voor de marathon

Train ervoor met Runapt

Kies Osaka Women’s Marathon als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Ben je op tijd klaar voor Osaka Women’s Marathon?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over Osaka Women’s Marathon

Wanneer is Osaka Women’s Marathon 2027?

Osaka Women’s Marathon 2027 is op zondag 31 januari 2027 (Japan). Dat is over 15 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij Osaka Women’s Marathon?

Osaka Women’s Marathon heeft deze afstanden: Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Osaka Women’s Marathon?

Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor Osaka Women’s Marathon?

15 weken is genoeg voor een korter schema voor de marathon (het minimum is 12). Begin deze week, dan gebruik je alle tijd.

Hoe schrijf je je in voor Osaka Women’s Marathon?

Inschrijven gaat via de organisatie op osaka-marathon.jp. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Meer wedstrijden

Andere wedstrijden in Japan

Kanazawa Marathon25 oktober 2026 · Kanazawa City, JapanmarathonNog 1 weekKobe Marathon15 november 2026 · JapanmarathonNog 4 wekenHofu Yomiuri Marathon6 december 2026 · JapanmarathonNog 7 wekenFukuoka International Marathon6 december 2026 · JapanmarathonNog 7 wekenNara Marathon13 december 2026 · JapanmarathonNog 8 wekenOsaka Half Marathon31 januari 2027 · Japanhalve marathonNog 15 weken

Wedstrijden rond dezelfde datum

Funchal Marathon31 januari 2027 · Funchal, Portugalhalve marathon · marathonNog 15 wekenMG Vadodara International Marathon31 januari 2027 · Indiahalve marathon · marathonNog 15 wekenMarathon & Semi-marathon International de Marrakech31 januari 2027 · Marokkohalve marathon · marathonNog 15 wekenJohannesbad Thermen-Marathon31 januari 2027 · Duitslandhalve marathon · marathonNog 15 wekenRiyadh Marathon30 januari 2027 · Saoedi-ArabiëmarathonNog 14 wekenMuscat Marathon29–30 januari 2027 · Ruwi Muscat, Omanhalve marathon · marathonNog 14 weken
Alle wedstrijden

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play
Of begin op het web
App StoreGoogle Play