Runapt
EN

Wedstrijden · Israël

Jerusalem Marathon, Half & 10k 2027

Jerusalem Marathon, Half & 10k 2027 is op vrijdag 19 maart 2027 (Israël). Dat is over 21 weken.

Bekijk het trainingsschemaOfficiële wedstrijdsite

Nog 21 weken

Wedstrijddag
19 maart 2027
Waar
Israël
Afstanden
10 km, Half Marathon, Marathon
Aftellen
152 dagen · 21 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor Jerusalem Marathon, Half & 10k

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

10 km

Er is tijd voor het volledige schema van 10 weken voor de 10 km. Het begint op 8 januari 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 4 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 8 jan
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 5 feb
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 26 feb
  4. Taper · 1 weekDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 12 mrt
  5. Wedstrijddag19 mrt
Zo werkt het schema voor de 10 km

halve marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 14 weken voor de halve marathon. Het begint op 11 december 2026; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 6 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 11 dec
  2. Opbouw · 4 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 22 jan
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 19 feb
  4. Taper · 2 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 5 mrt
  5. Wedstrijddag19 mrt
Zo werkt het schema voor de halve marathon

marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 13 november 2026; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 9 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 13 nov
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 15 jan
  3. Piek · 3 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 5 feb
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 26 feb
  5. Wedstrijddag19 mrt
Zo werkt het schema voor de marathon

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Train ervoor met Runapt

Kies Jerusalem Marathon, Half & 10k als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play

Ben je op tijd klaar voor Jerusalem Marathon, Half & 10k?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

10 km
EindtijdPer kmPer mijl
40:004:006:26
50:005:008:03
1:00:006:009:39
1:10:007:0011:16
1:20:008:0012:52
halve marathon
EindtijdPer kmPer mijl
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over Jerusalem Marathon, Half & 10k

Wanneer is Jerusalem Marathon, Half & 10k 2027?

Jerusalem Marathon, Half & 10k 2027 is op vrijdag 19 maart 2027 (Israël). Dat is over 21 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij Jerusalem Marathon, Half & 10k?

Jerusalem Marathon, Half & 10k heeft deze afstanden: 10 km, Half Marathon, Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Jerusalem Marathon, Half & 10k?

Het Runapt-schema voor de 10 km duurt standaard 10 weken en minimaal 6 weken. Het Runapt-schema voor de halve marathon duurt standaard 14 weken en minimaal 8 weken. Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor Jerusalem Marathon, Half & 10k?

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 13 november 2026; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

Hoe schrijf je je in voor Jerusalem Marathon, Half & 10k?

Inschrijven gaat via de organisatie op jerusalem-marathon.com. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Meer wedstrijden

Andere wedstrijden in Israël

Eilat International Desert Marathon27 november 2026 · Israëlhalve marathon · marathonNog 5 wekenTel Aviv Bank Leumi Marathon26 februari 2027 · Israëlhalve marathon · marathonNog 18 weken

Wedstrijden rond dezelfde datum

New Taipei City Wan Jin Shi Marathon21 maart 2027 · TaiwanmarathonNog 22 wekenSwansea Half Marathon21 maart 2027 · Swansea, Verenigd Koninkrijkhalve marathonNog 22 wekenChongqing International Marathon21 maart 2027 · Chongqing, Chinahalve marathon · marathonNog 22 wekenMiri Marathon21 maart 2027 · Maleisiëhalve marathon · marathonNog 22 wekenDanang International Marathon21 maart 2027 · Vietnamhalve marathon · marathonNog 22 wekenMalta’s La Valette Marathon21 maart 2027 · Maltahalve marathon · marathonNog 22 weken
Alle wedstrijden

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play
Of begin op het web
App StoreGoogle Play