Runapt
EN

Wedstrijden · Maleisië

Miri Marathon 2027

Miri Marathon 2027 is op zondag 21 maart 2027 (Maleisië). Dat is over 22 weken.

Bekijk het trainingsschemaOfficiële wedstrijdsite

Nog 22 weken

Wedstrijddag
21 maart 2027
Waar
Maleisië
Afstanden
Half Marathon, Marathon
Aftellen
154 dagen · 22 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor Miri Marathon

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

halve marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 14 weken voor de halve marathon. Het begint op 13 december 2026; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 6 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 13 dec
  2. Opbouw · 4 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 24 jan
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 21 feb
  4. Taper · 2 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 7 mrt
  5. Wedstrijddag21 mrt
Zo werkt het schema voor de halve marathon

marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 15 november 2026; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 9 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 15 nov
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 17 jan
  3. Piek · 3 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 7 feb
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 28 feb
  5. Wedstrijddag21 mrt
Zo werkt het schema voor de marathon

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Train ervoor met Runapt

Kies Miri Marathon als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play

Ben je op tijd klaar voor Miri Marathon?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

halve marathon
EindtijdPer kmPer mijl
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over Miri Marathon

Wanneer is Miri Marathon 2027?

Miri Marathon 2027 is op zondag 21 maart 2027 (Maleisië). Dat is over 22 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij Miri Marathon?

Miri Marathon heeft deze afstanden: Half Marathon, Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Miri Marathon?

Het Runapt-schema voor de halve marathon duurt standaard 14 weken en minimaal 8 weken. Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor Miri Marathon?

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 15 november 2026; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

Hoe schrijf je je in voor Miri Marathon?

Inschrijven gaat via de organisatie op marathonmiri.com. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Meer wedstrijden

Andere wedstrijden in Maleisië

Elopura Marathon Sandakan22 november 2026 · Maleisiëhalve marathon · marathonNog 5 wekenPos Malaysia Run29 november 2026 · MaleisiëmarathonNog 6 wekenAspen-Klippa Penang Bridge International Marathon 202513 december 2026 · Maleisiëhalve marathon · marathonNog 8 wekenTwincity Marathon24 januari 2027 · Maleisiëhalve marathon · marathonNog 14 wekenTerengganu Marathon30 april – 1 mei 2027 · Maleisiëhalve marathon · marathonNog 27 wekenBorneo International Marathon16 mei 2027 · Sabah, Maleisiëhalve marathon · marathonNog 30 weken

Wedstrijden rond dezelfde datum

New Taipei City Wan Jin Shi Marathon21 maart 2027 · TaiwanmarathonNog 22 wekenSwansea Half Marathon21 maart 2027 · Swansea, Verenigd Koninkrijkhalve marathonNog 22 wekenChongqing International Marathon21 maart 2027 · Chongqing, Chinahalve marathon · marathonNog 22 wekenDanang International Marathon21 maart 2027 · Vietnamhalve marathon · marathonNog 22 wekenMalta’s La Valette Marathon21 maart 2027 · Maltahalve marathon · marathonNog 22 wekenSeoul Marathon21 maart 2027 · Zuid-KoreamarathonNog 22 weken
Alle wedstrijden

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play
Of begin op het web
App StoreGoogle Play