Runapt
EN

Wedstrijden · Finland

Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k 2027

Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k 2027 is op 20–21 augustus 2027 (Finland). Dat is over 43 weken.

Bekijk het trainingsschemaOfficiële wedstrijdsite

Nog 43 weken

Wedstrijddag
20–21 augustus 2027
Waar
Finland
Afstanden
10K, Half Marathon, Marathon
Aftellen
306 dagen · 43 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

10 km

Er is tijd voor het volledige schema van 10 weken voor de 10 km. Het begint op 11 juni 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 4 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 11 jun
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 9 jul
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 30 jul
  4. Taper · 1 weekDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 13 aug
  5. Wedstrijddag20 aug
Zo werkt het schema voor de 10 km

halve marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 14 weken voor de halve marathon. Het begint op 14 mei 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 6 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 14 mei
  2. Opbouw · 4 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 25 jun
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 23 jul
  4. Taper · 2 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 6 aug
  5. Wedstrijddag20 aug
Zo werkt het schema voor de halve marathon

marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 16 april 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 9 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 16 apr
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 18 jun
  3. Piek · 3 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 9 jul
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 30 jul
  5. Wedstrijddag20 aug
Zo werkt het schema voor de marathon

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Train ervoor met Runapt

Kies Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play

Ben je op tijd klaar voor Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

10 km
EindtijdPer kmPer mijl
40:004:006:26
50:005:008:03
1:00:006:009:39
1:10:007:0011:16
1:20:008:0012:52
halve marathon
EindtijdPer kmPer mijl
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k

Wanneer is Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k 2027?

Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k 2027 is op 20–21 augustus 2027 (Finland). Dat is over 43 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k?

Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k heeft deze afstanden: 10K, Half Marathon, Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k?

Het Runapt-schema voor de 10 km duurt standaard 10 weken en minimaal 6 weken. Het Runapt-schema voor de halve marathon duurt standaard 14 weken en minimaal 8 weken. Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k?

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 16 april 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

Hoe schrijf je je in voor Paavo Nurmi Marathon, Half and 10k?

Inschrijven gaat via de organisatie op paavonurmimarathon.fi. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Meer wedstrijden

Andere wedstrijden in Finland

Helsinki City Run7–8 mei 2027 · Finlandhalve marathon · marathonNog 28 wekenBjörn Borg Helsinki Half Marathon12 juni 2027 · Helsinki, Finlandhalve marathonNog 33 wekenBjörn Borg Helsinki Marathon28 augustus 2027 · Helsinki, FinlandmarathonNog 44 weken

Wedstrijden rond dezelfde datum

Islandsbanki Reykjavik Marathon21 augustus 2027 · IJslandhalve marathon · marathonNog 43 wekenadidas Stockholm Half Marathon21 augustus 2027 · Zwedenhalve marathonNog 43 wekenMaldives Half Marathon13 augustus 2027 · Maldivenhalve marathonNog 42 wekenStavanger Marathon28 augustus 2027 · Stavanger, Noorwegenhalve marathon · marathonNog 44 wekenMaratón Internacional de Asunción29 augustus 2027 · Costanera de Asunción, Paraguayhalve marathon · marathonNog 45 wekenDadi Prakashmani Abu Half Marathon10 augustus 2027 · Rajasthan, Indiahalve marathonNog 42 weken
Alle wedstrijden

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play
Of begin op het web
App StoreGoogle Play