Runapt
EN

Wedstrijden · Finland

Helsinki City Run 2027

Helsinki City Run 2027 is op 7–8 mei 2027 (Finland). Dat is over 28 weken.

Bekijk het trainingsschemaOfficiële wedstrijdsite

Nog 28 weken

Wedstrijddag
7–8 mei 2027
Waar
Finland
Afstanden
Half Marathon, Marathon
Aftellen
201 dagen · 28 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor Helsinki City Run

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

halve marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 14 weken voor de halve marathon. Het begint op 29 januari 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 6 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 29 jan
  2. Opbouw · 4 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 12 mrt
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 9 apr
  4. Taper · 2 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 23 apr
  5. Wedstrijddag7 mei
Zo werkt het schema voor de halve marathon

marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 1 januari 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 9 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 1 jan
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 5 mrt
  3. Piek · 3 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 26 mrt
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 16 apr
  5. Wedstrijddag7 mei
Zo werkt het schema voor de marathon

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Train ervoor met Runapt

Kies Helsinki City Run als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play

Ben je op tijd klaar voor Helsinki City Run?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

halve marathon
EindtijdPer kmPer mijl
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over Helsinki City Run

Wanneer is Helsinki City Run 2027?

Helsinki City Run 2027 is op 7–8 mei 2027 (Finland). Dat is over 28 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij Helsinki City Run?

Helsinki City Run heeft deze afstanden: Half Marathon, Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Helsinki City Run?

Het Runapt-schema voor de halve marathon duurt standaard 14 weken en minimaal 8 weken. Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor Helsinki City Run?

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 1 januari 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

Hoe schrijf je je in voor Helsinki City Run?

Inschrijven gaat via de organisatie op helsinkicityrun.fi. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Meer wedstrijden

Andere wedstrijden in Finland

Björn Borg Helsinki Half Marathon12 juni 2027 · Helsinki, Finlandhalve marathonNog 33 wekenPaavo Nurmi Marathon, Half and 10k20–21 augustus 2027 · Finland10 km · halve marathon · marathonNog 43 wekenBjörn Borg Helsinki Marathon28 augustus 2027 · Helsinki, FinlandmarathonNog 44 weken

Wedstrijden rond dezelfde datum

Leiden Marathon8–9 mei 2027 · Nederlandhalve marathon · marathonNog 28 wekenHATYAi219 mei 2027 · Thailandhalve marathonNog 29 wekenMoscow Half Marathon9 mei 2027 · Moscow, Ruslandhalve marathonNog 29 wekenGenerali Genève Marathon9 mei 2027 · Zwitserlandhalve marathon · marathonNog 29 wekenCopenhagen Marathon9 mei 2027 · DenemarkenmarathonNog 29 wekenNew Run Lviv Halfmarathon9 mei 2027 · Oekraïnehalve marathonNog 29 weken
Alle wedstrijden

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play
Of begin op het web
App StoreGoogle Play