Runapt
EN

Wedstrijden · China

China Coast Marathon and Half Marathon 2027

China Coast Marathon and Half Marathon 2027 is op zondag 10 januari 2027 (Hong Kong, China). Dat is over 12 weken.

Bekijk het trainingsschemaOfficiële wedstrijdsite

Nog 12 weken

Wedstrijddag
10 januari 2027
Waar
Hong Kong, China
Afstanden
Half Marathon, Marathon
Aftellen
84 dagen · 12 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor China Coast Marathon and Half Marathon

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

halve marathon

12 weken is genoeg voor een korter schema voor de halve marathon (het minimum is 8). Begin deze week, dan gebruik je alle tijd.

  1. Basis · 5 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 18 okt
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 22 nov
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 13 dec
  4. Taper · 2 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 27 dec
  5. Wedstrijddag10 jan
Zo werkt het schema voor de halve marathon

marathon

12 weken is genoeg voor een korter schema voor de marathon (het minimum is 12). Begin deze week, dan gebruik je alle tijd.

  1. Basis · 6 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 18 okt
  2. Opbouw · 2 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 29 nov
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 13 dec
  4. Taper · 2 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 27 dec
  5. Wedstrijddag10 jan
Zo werkt het schema voor de marathon

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Train ervoor met Runapt

Kies China Coast Marathon and Half Marathon als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play

Ben je op tijd klaar voor China Coast Marathon and Half Marathon?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

halve marathon
EindtijdPer kmPer mijl
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over China Coast Marathon and Half Marathon

Wanneer is China Coast Marathon and Half Marathon 2027?

China Coast Marathon and Half Marathon 2027 is op zondag 10 januari 2027 (Hong Kong, China). Dat is over 12 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij China Coast Marathon and Half Marathon?

China Coast Marathon and Half Marathon heeft deze afstanden: Half Marathon, Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor China Coast Marathon and Half Marathon?

Het Runapt-schema voor de halve marathon duurt standaard 14 weken en minimaal 8 weken. Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor China Coast Marathon and Half Marathon?

12 weken is genoeg voor een korter schema voor de marathon (het minimum is 12). Begin deze week, dan gebruik je alle tijd.

Hoe schrijf je je in voor China Coast Marathon and Half Marathon?

Inschrijven gaat via de organisatie op avohk.org. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Meer wedstrijden

Andere wedstrijden in China

Yellow River Estuary (Dongying) Marathon18 oktober 2026 · ChinamarathonVandaagBeijing Marathon18 oktober 2026 · ChinamarathonVandaagChengdu Marathon25 oktober 2026 · Chengdu, Chinahalve marathon · marathonNog 1 weekChangsha Marathon25 oktober 2026 · Changsha, Chinahalve marathon · marathonNog 1 weekHangzhou Marathon1 november 2026 · ChinamarathonNog 2 wekenHong Kong–Zhuhai–Macao Bridge Half Marathon15 november 2026 · Hong Kong, Chinahalve marathonNog 4 weken

Wedstrijden rond dezelfde datum

Bangkok Marathon10 januari 2027 · Thailandhalve marathon · marathonNog 12 wekenStandard Chartered Taipei Charity Marathon10 januari 2027 · Taiwanhalve marathon · marathonNog 12 wekenMarathon Mérida Banorte10 januari 2027 · Merida, Mexicohalve marathon · marathonNog 12 wekenKhon Kaen International Marathon9–10 januari 2027 · ThailandmarathonNog 11 wekenKaohsiung Fubon Marathon9–10 januari 2027 · TaiwanmarathonNog 11 wekenPolarNight Marathon9 januari 2027 · Tromsoe, Noorwegenhalve marathon · marathonNog 11 weken
Alle wedstrijden

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play
Of begin op het web
App StoreGoogle Play