Nike Run Club कहाँ जीतता है
यह मुफ़्त है, गाइडेड रन अच्छा साथ देते हैं, और यह कभी ज़्यादा नहीं माँगता। नई आदत बना रहे धावक के लिए इसे हराना मुश्किल है।
तुलना
Runapt बनाम Nike Run Club
Nike Run Club मुफ़्त, दोस्ताना और गाइडेड रन से भरा है। शुरू करने का यह अच्छा तरीका है। मैंने Runapt उसके बाद वाले हिस्से के लिए बनाया: कैलेंडर पर एक रेस, आपके लिए ठीक पेस, और ऐसा प्लान जो तब बदले जब मंगलवार नहीं होता।
RunaptNike Run Club
कीमत5K और 10K के लिए मुफ़्त प्लान; Pro क्षेत्रीय स्टोर कीमत पर, 14 दिन का ट्रायलNike Member अकाउंट के साथ मुफ़्त
मुख्य कामअनुकूल ट्रेनिंग प्लान, VDOT पेस, सेशन का रूट, कोच नोटरन ट्रैकिंग और ऑडियो-गाइडेड रन
ट्रेनिंग प्लान5K से मैराथन तक, आपकी फ़िटनेस, दिनों और रेस की तारीख से बनाकुछ तय प्लान
रन छूटने परसेशन जोड़ने के बजाय बाकी हफ़्ते को दोबारा लिखता हैप्लान पहले जैसा ही रहता है
पेस लक्ष्यहाल की रेस से Jack Daniels VDOT ज़ोनप्रयास-आधारित गाइडेड रन
रूटसेशन की दूरी से मेल खाता GPS लूप (नीदरलैंड और UK)रूट प्लानर नहीं
गाइडेड ऑडियोहर रन के बाद कोच नोटकोच की आवाज़ वाले सैकड़ों गाइडेड रन
The verdict
अगर आपको मुफ़्त गाइडेड रन और बिना दबाव के चाहिए, तो Nike Run Club चुनें। जब आपके पास ट्रेनिंग के लिए रेस हो और आपको पेस, अनुकूल होने वाला प्लान, और सेशन का रूट चाहिए, तब Runapt चुनें।
कमी कहाँ दिखती है
रेस को पेस, बिल्ड और टेपर चाहिए। तय प्लान नहीं जानते कि आप बुधवार छोड़ गए या चार घंटे सोए। Runapt लोड और तैयारी पढ़ता है और हफ़्ता बदलता है।
दोनों का इस्तेमाल
काफ़ी धावक हल्के गाइडेड रन के लिए NRC रखते हैं और प्लान के लिए Runapt इस्तेमाल करते हैं। Apple Health में रिकॉर्ड हुए रन Runapt प्लान में गिने जाते हैं।
FAQ
क्या Runapt, Nike Run Club से बेहतर है?
रेस की ओर ट्रेनिंग के लिए, Runapt आपको ज़्यादा देता है: अनुकूल प्लान, VDOT पेस और हर सेशन का रूट। मुफ़्त गाइडेड रन और आदत बनाने के लिए Nike Run Club को हराना मुश्किल है।
क्या Nike Run Club सच में मुफ़्त है?
हाँ। इसके लिए एक मुफ़्त Nike Member अकाउंट चाहिए, और दौड़ने के लिए कोई भुगतान वाला स्तर नहीं है।
अगर मैं रन छोड़ूँ तो क्या Nike Run Club प्लान बदलता है?
इसके प्लान पहले से तय होते हैं। Runapt तब बाकी हफ़्ते को दोबारा लिखता है जब कोई रन छूटे, छोटा हो, या योजना से कठिन हो।
क्या मैं Nike Run Club और Runapt एक साथ इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ। अगर NRC आपके रन Apple Health में लिखता है, तो Runapt उन्हें उठा लेता है और आपके प्लान में गिनता है।
Free
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5K and 10K. Two plans. No card.
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Runapt डाउनलोड करें और अपना पहला ट्रेनिंग हफ़्ता बनाएँ। मुफ़्त प्लान की कोई समय सीमा नहीं है।
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