Dove vince Nike Run Club
È gratuito, le corse guidate fanno buona compagnia, e non chiede molto. Per un corridore nuovo che costruisce l’abitudine, è difficile da battere.
Confronto
Runapt vs Nike Run Club
Nike Run Club è gratuito, cordiale e pieno di corse guidate. È un ottimo modo per iniziare. Ho costruito Runapt per la parte successiva: una gara in calendario, ritmi che ti corrispondono e un piano che cambia quando martedì non succede.
RunaptNike Run Club
PrezzoPiano gratuito per 5 km e 10 km; Pro con prezzi regionali degli store, prova di 14 giorniGratuito con un account Nike Member
Funzione principalePiano adattivo, ritmi VDOT, percorso della seduta, nota del coachTracciamento delle corse e corse guidate audio
Piani di allenamentoDa 5 km alla maratona, costruiti sulla tua forma, sui tuoi giorni e sulla data della garaAlcuni piani fissi
Corsa saltataRiscrive il resto della settimana invece di accumulare la sedutaIl piano resta com’è
Obiettivi di ritmoZone VDOT di Jack Daniels da una gara recenteCorse guidate basate sullo sforzo percepito
PercorsiGiro GPS adatto alla distanza della seduta (NL e Regno Unito)Non è un pianificatore di percorsi
Audio guidatoNota del coach dopo ogni corsaCentinaia di corse guidate con voce di coach
The verdict
Scegli Nike Run Club se vuoi corse guidate gratuite e senza pressione. Scegli Runapt quando devi allenarti per una gara e ti servono ritmi, un piano che si adatta e un percorso per la seduta.
Dove si vede la lacuna
Una gara richiede ritmi, una preparazione e uno scarico. I piani fissi non sanno che hai saltato mercoledì o che hai dormito quattro ore. Runapt legge il carico e la prontezza e sposta la settimana.
Usare entrambi
Molti corridori tengono NRC per una corsa guidata tranquilla e usano Runapt per il piano. Le corse registrate in Apple Health contano per il piano Runapt.
FAQ
Runapt è meglio di Nike Run Club?
Per allenarsi verso una gara, Runapt offre di più: un piano adattivo, ritmi VDOT e un percorso per ogni seduta. Per le corse guidate gratuite e per costruire l’abitudine, Nike Run Club è difficile da battere.
Nike Run Club è davvero gratuito?
Sì. Serve un account Nike Member gratuito, e non c’è un livello a pagamento per la corsa.
Nike Run Club adatta il piano se salto una corsa?
I suoi piani sono impostati in anticipo. Runapt riscrive il resto della settimana quando una corsa viene saltata, accorciata o resa più dura del previsto.
Posso usare Nike Run Club e Runapt insieme?
Sì. Se NRC scrive le tue corse in Apple Health, Runapt le riprende e le conta nel tuo piano.
Free
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5K and 10K. Two plans. No card.
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- Up to 2 training plans
- Your first 2 plan adjustments
- Your first 3 AI coach notes
- HealthKit, Garmin, Strava, Polar, and Suunto sync
- Fatigue dashboard and race prediction
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Pro
$49/year
Half and marathon. The week moves after a missed run.
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