Ce que Nike Run Club fait mieux
C’est gratuit, les sorties guidées sont une bonne compagnie, et l’appli ne demande pas grand-chose. Pour un nouveau coureur qui installe une habitude, c’est difficile à battre.
Comparatif
Runapt vs Nike Run Club
Nike Run Club est gratuit, convivial et plein de sorties guidées. C’est un très bon moyen de commencer. J’ai construit Runapt pour la suite : une course dans l’agenda, des allures qui te correspondent et un plan qui change quand mardi n’a pas lieu.
RunaptNike Run Club
PrixPlan gratuit pour 5 km et 10 km ; Pro avec les prix régionaux des stores, essai de 14 joursGratuit avec un compte Nike Member
Fonction principalePlan adaptatif, allures VDOT, parcours de la séance, note du coachSuivi de course et sorties guidées audio
Plans d’entraînementDe 5 km au marathon, construits à partir de ta forme, de tes jours et de la date de courseQuelques plans fixes
Sortie manquéeRéécrit le reste de la semaine au lieu d’empiler la séanceLe plan reste tel quel
Allures ciblesZones VDOT de Jack Daniels à partir d’une course récenteSorties guidées selon le ressenti
ParcoursBoucle GPS adaptée à la distance de la séance (NL et Royaume-Uni)Pas un planificateur de parcours
Audio guidéNote du coach après chaque sortieDes centaines de sorties guidées avec voix de coach
The verdict
Choisis Nike Run Club si tu veux des sorties guidées gratuites et sans pression. Choisis Runapt quand tu prépares une course et que tu as besoin d’allures, d’un plan qui s’adapte et d’un parcours pour la séance.
Là où le manque apparaît
Une course demande des allures, une préparation et une phase d’affûtage. Les plans fixes ne savent pas que tu as manqué mercredi ou que tu as dormi quatre heures. Runapt lit la charge et la forme et déplace la semaine.
Utiliser les deux
Beaucoup de coureurs gardent NRC pour une sortie guidée tranquille et utilisent Runapt pour le plan. Les sorties enregistrées dans Apple Health comptent dans le plan Runapt.
FAQ
Runapt est-il meilleur que Nike Run Club ?
Pour s’entraîner en vue d’une course, Runapt apporte davantage : un plan adaptatif, des allures VDOT et un parcours pour chaque séance. Pour les sorties guidées gratuites et pour installer une habitude, Nike Run Club est difficile à battre.
Nike Run Club est-il vraiment gratuit ?
Oui. Il faut un compte Nike Member gratuit, et il n’existe pas d’offre payante pour la course.
Nike Run Club adapte-t-il le plan si je rate une sortie ?
Ses plans sont fixés à l’avance. Runapt réécrit le reste de la semaine quand une sortie est manquée, raccourcie ou plus dure que prévu.
Puis-je utiliser Nike Run Club et Runapt ensemble ?
Oui. Si NRC écrit tes sorties dans Apple Health, Runapt les récupère et les compte dans ton plan.
Free
$0/month
5K and 10K. Two plans. No card.
- 5K and 10K plans
- Up to 2 training plans
- Your first 2 plan adjustments
- Your first 3 AI coach notes
- HealthKit, Garmin, Strava, Polar, and Suunto sync
- Fatigue dashboard and race prediction
- GPS tracking, routes and run history
- Garmin watch app (Connect IQ)
- Achievements and streaks
No credit card. Free forever.
Pro
$49/year
Half and marathon. The week moves after a missed run.
- Founder price — locked in for life
- Everything in Free
- Half marathon and marathon plans
- Unlimited training plans
- Unlimited plan adjustments, including faster paces
- AI coach notes & chat
- Weekly AI digest and warm-up guidance
About $4.08/mo billed annually, which is cheaper than monthly. Prefer monthly? $7.99/mo. 14-day free trial.
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