Comparatif

Runapt vs Strava

Strava répond à ce que tu as fait, et à qui d’autre était dehors. Je voulais quelque chose qui répond à ce qu’il faut faire aujourd’hui, et pourquoi le lendemain a bougé. Garde les deux si tu aimes le club-house.

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RunaptStrava

Fonction principaleConstruit et adapte ton plan d’entraînementEnregistre et partage les activités terminées

Plan adaptatifOui, recalculé après chaque sortiePas de plan adaptatif structuré

Allures ciblesObjectifs calibrés VDOT pour chaque séanceAffiche ton allure réelle après la sortie

ParcoursGénère un parcours pour chaque séanceDécouverte de parcours et cartes de chaleur

Coaching après la sortieNote du coach IA sur chaque séanceRetours sociaux (kudos, commentaires)

Fonctionnent ensembleImporte les sorties depuis StravaEnregistre les sorties que Runapt prescrit

The verdict

Garde Strava si tu veux le club et les kudos. Ce qui te dit quoi courir jeudi, et raccourcit vendredi si mardi est tombé à l’eau, c’est ici. La synchronisation est déjà là, donc tu n’enregistres pas deux fois.

Ce que tu as fait, et ce que tu fais jeudi

Strava est le journal, et qui d’autre était dehors. Jeudi a quand même besoin d’une allure VDOT et d’une raison d’être en footing, en tempo ou en fractionné.

Garde les kudos

La synchronisation Strava est déjà là. Ces sorties comptent. Tu ne tapes pas la même boucle dans deux applis.

Si tu n’en gardes qu’une pour la course

Celle qui nomme la séance avant ton départ et raccourcit la semaine après une mauvaise nuit. Strava acceptera toujours l’activité.

FAQ

Runapt remplace-t-il Strava ?

Pas tout à fait. Strava enregistre et partage les sorties ; Runapt planifie et adapte ton entraînement. Beaucoup de coureurs utilisent les deux, et Runapt peut synchroniser tes activités Strava.

Puis-je utiliser Runapt avec Strava ?

Oui, si la synchronisation Strava est activée dans la version actuelle. Runapt utilise les synchronisations activées pour que ton plan reste calé sur ce que tu as réellement couru.

Strava construit-il un plan d’entraînement comme Runapt ?

Non. Strava se concentre sur l’enregistrement, la découverte de parcours et les fonctions sociales. Il ne construit ni n’adapte un plan d’entraînement structuré comme le fait Runapt.

Runapt génère-t-il des parcours comme les cartes de chaleur de Strava ?

Oui, mais différemment : au lieu de montrer où d’autres ont couru, Runapt génère une boucle correspondant à la distance de ta séance prévue, à partir de ta position actuelle.

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