आपने क्या किया, और गुरुवार को क्या करना है
Strava लॉग है, और बाकी कौन बाहर था। गुरुवार के लिए फिर भी VDOT पेस चाहिए, और यह कि वह आसान, टेम्पो या इंटरवल क्यों है।
तुलना
Runapt बनाम Strava
Strava बताता है कि आपने क्या किया, और बाकी कौन बाहर था। मुझे ऐसा कुछ चाहिए था जो बताए कि आज क्या करना है, और अगले दिन बदलाव क्यों हुआ। अगर आपको क्लब पसंद है तो दोनों रखें।
RunaptStrava
मुख्य कामआपका ट्रेनिंग प्लान बनाता और अनुकूल करता हैपूरी की गई एक्टिविटी ट्रैक करता और साझा करता है
अनुकूल प्लानहाँ, हर रन के बाद दोबारा हिसाबकोई संरचित अनुकूल प्लान नहीं
पेस लक्ष्यहर सेशन के लिए VDOT-कैलिब्रेटेड लक्ष्यरन के बाद आपका असली पेस दिखाता है
रूटहर वर्कआउट के लिए रूट बनाता हैरूट खोज और हीटमैप
रन के बाद कोचिंगहर वर्कआउट पर AI कोच नोटसामाजिक फ़ीडबैक (कुडोज़, टिप्पणियाँ)
साथ मिलकरStrava से रन सिंक करता हैवे रन रिकॉर्ड करता है जो Runapt तय करता है
The verdict
अगर आपको क्लब और कुडोज़ चाहिए तो Strava रखें। जो बताता है कि गुरुवार को क्या दौड़ना है, और मंगलवार छूटने पर शुक्रवार को छोटा कर देता है, वह यह ऐप है। सिंक पहले से है, इसलिए आपको दो बार लॉग नहीं करना पड़ता।
कुडोज़ रखें
Strava सिंक पहले से है। वे रन गिने जाते हैं। आपको एक ही लूप दो ऐप्स में टाइप नहीं करना पड़ता।
अगर रेस के लिए सिर्फ़ एक रखना हो
वह जो निकलने से पहले वर्कआउट का नाम तय करे, और खराब रात के बाद हफ़्ता छोटा करे। Strava फिर भी एक्टिविटी ले लेगा।
FAQ
क्या Runapt Strava की जगह लेता है?
ठीक-ठीक नहीं। Strava रन ट्रैक करता और उन्हें साझा करता है; Runapt आपकी ट्रेनिंग की योजना बनाता और उसे अनुकूल करता है। कई धावक दोनों इस्तेमाल करते हैं, और Runapt आपकी Strava एक्टिविटी सिंक कर सकता है।
क्या मैं Runapt को Strava के साथ इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, जब मौजूदा वर्ज़न में Strava सिंक चालू हो। Runapt सक्षम सिंक इंटीग्रेशन का इस्तेमाल करता है, ताकि आपका प्लान उस पर कैलिब्रेटेड रहे जो आपने असल में दौड़ा।
क्या Strava Runapt की तरह ट्रेनिंग प्लान बनाता है?
नहीं। Strava रिकॉर्डिंग, रूट खोज और सामाजिक फ़ीचर पर ध्यान देता है। Runapt की तरह संरचित ट्रेनिंग प्लान न बनाता है, न अनुकूल करता है।
क्या Runapt Strava के हीटमैप की तरह रूट बना सकता है?
हाँ, पर अलग तरीके से: यह दिखाने के बजाय कि दूसरों ने कहाँ दौड़ा, Runapt आपकी मौजूदा जगह से आपकी योजना वाली वर्कआउट दूरी से मेल खाता लूप बनाता है।
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