Donde gana Nike Run Club
Es gratuita, las carreras guiadas son buena compañía y nunca pide mucho. Para un corredor nuevo que está creando el hábito, es difícil de superar.
Comparativa
Runapt frente a Nike Run Club
Nike Run Club es gratuita, amable y llena de carreras guiadas. Es una buena forma de empezar. Creé Runapt para la parte que viene después: una carrera en el calendario, ritmos que se ajusten a ti y un plan que cambia cuando el martes no sale.
RunaptNike Run Club
PrecioPlan gratuito para 5K y 10K; Pro con el precio regional de la tienda, prueba de 14 díasGratis con una cuenta de Nike Member
Función principalPlan de entrenamiento adaptativo, ritmos VDOT, ruta para la sesión, nota del entrenadorRegistro de carreras y carreras guiadas con audio
Planes de entrenamientoDe 5K a maratón, construidos a partir de tu forma física, tus días y la fecha de la carreraUnos pocos planes fijos
Cuando faltas a una salidaReescribe el resto de la semana en lugar de acumular la sesiónEl plan se mantiene como estaba
Objetivos de ritmoZonas Jack Daniels VDOT a partir de una carrera recienteCarreras guiadas basadas en el esfuerzo
RutasCircuito GPS ajustado a la distancia de la sesión (Países Bajos y Reino Unido)No es un planificador de rutas
Guía de audioNota del entrenador tras cada salidaCientos de carreras guiadas con voz de entrenador
The verdict
Elige Nike Run Club si quieres carreras guiadas gratuitas y sin presión. Elige Runapt cuando tengas una carrera para la que entrenar y necesites ritmos, un plan que se adapte y una ruta para la sesión.
Donde se nota el hueco
Una carrera necesita ritmos, una fase de construcción y una puesta a punto. Los planes fijos no saben que faltaste el miércoles o que dormiste cuatro horas. Runapt lee la carga y la disposición y mueve la semana.
Usar las dos
Muchos corredores mantienen NRC para una carrera guiada suave y usan Runapt para el plan. Las carreras registradas en Apple Health cuentan para el plan de Runapt.
FAQ
¿Es Runapt mejor que Nike Run Club?
Para entrenar hacia una carrera, Runapt ofrece más: un plan adaptativo, ritmos VDOT y una ruta para cada sesión. Para carreras guiadas gratuitas y crear hábito, Nike Run Club es difícil de superar.
¿Es Nike Run Club realmente gratuita?
Sí. Necesita una cuenta gratuita de Nike Member y no tiene un nivel de pago para correr.
¿Adapta Nike Run Club el plan si faltas a una salida?
Sus planes están fijados de antemano. Runapt reescribe el resto de la semana cuando una salida se pierde, se acorta o resulta más dura de lo previsto.
¿Puedo usar Nike Run Club y Runapt a la vez?
Sí. Si NRC escribe tus salidas en Apple Health, Runapt las recoge y las cuenta para tu plan.
Free
$0/month
5K and 10K. Two plans. No card.
- 5K and 10K plans
- Up to 2 training plans
- Your first 2 plan adjustments
- Your first 3 AI coach notes
- HealthKit, Garmin, Strava, Polar, and Suunto sync
- Fatigue dashboard and race prediction
- GPS tracking, routes and run history
- Garmin watch app (Connect IQ)
- Achievements and streaks
No credit card. Free forever.
Pro
$49/year
Half and marathon. The week moves after a missed run.
- Founder price — locked in for life
- Everything in Free
- Half marathon and marathon plans
- Unlimited training plans
- Unlimited plan adjustments, including faster paces
- AI coach notes & chat
- Weekly AI digest and warm-up guidance
About $4.08/mo billed annually, which is cheaper than monthly. Prefer monthly? $7.99/mo. 14-day free trial.
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