Prezzi
Nessuna carta di credito per il piano gratuito. Pro costa $49 all’anno oppure $7.99 al mese, con 14 giorni di prova. Prices shown for your region. Your exact price is set by the App Store or Google Play at checkout.
Free
5K and 10K. Two plans. No card.
No credit card. Free forever.
Pro
Half and marathon. The week moves after a missed run.
About $4.08/mo billed annually, which is cheaper than monthly. Prefer monthly? $7.99/mo. 14-day free trial.
Prices shown for your region. Your exact price is set by the App Store or Google Play at checkout.
Human coach
$200–$500
/month
$2,400–$6,000/year
A Friday email
Running club
$25–$60
/month
$300–$720/year
Group runs. Same session for everyone.
Sì. La versione gratuita serve a far creare un piano ai corridori e a provare il flusso di lavoro prima di passare a Pro.
Pro serve per preparare le gare: piani per mezza maratona e maratona, piani e modifiche illimitati, e note e chat del coach AI. Sincronizzazione, dashboard della fatica e previsione gara sono gratuiti.
Entrambe le opzioni. Pagare annualmente costa meno che mensilmente in ogni regione supportata. Ogni funzione Pro è identica nei due piani; l’annuale costa semplicemente meno se ti alleni per un’intera stagione.
Sì. Disdici quando vuoi, che l’abbonamento sia mensile o annuale, e mantieni Pro fino alla fine del periodo già pagato. La maggior parte dei corridori sceglie l’annuale per un blocco di gare e poi lascia scadere.
Dopo la corsa la nota riguarda proprio quell’allenamento: calo del ritmo, le salite, se hai raggiunto l’obiettivo, e cosa significa per il giorno impegnativo successivo.
Dal VDOT di Jack Daniels, calcolato su una gara recente. Il carico è CTL, ATL e TSB.
Scarica Runapt e costruisci la tua prima settimana di allenamento. Il piano gratuito non ha limiti di tempo.
Oppure inizia dal web