Preise
Keine Kreditkarte für den kostenlosen Plan. Pro kostet $49 pro Jahr oder $7.99 pro Monat, 14 Tage Probezeit. Prices shown for your region. Your exact price is set by the App Store or Google Play at checkout.
Free
5K and 10K. Two plans. No card.
No credit card. Free forever.
Pro
Half and marathon. The week moves after a missed run.
About $4.08/mo billed annually, which is cheaper than monthly. Prefer monthly? $7.99/mo. 14-day free trial.
Prices shown for your region. Your exact price is set by the App Store or Google Play at checkout.
Human coach
$200–$500
/month
$2,400–$6,000/year
A Friday email
Running club
$25–$60
/month
$300–$720/year
Group runs. Same session for everyone.
Ja. Die kostenlose Stufe soll Läufern ermöglichen, einen Plan zu erstellen und den Ablauf auszuprobieren, bevor sie upgraden.
Pro ist für die Wettkampfvorbereitung: Halbmarathon- und Marathonpläne, unbegrenzte Pläne und Anpassungen von Plänen, dazu KI-Coach-Notizen und Chat. Sync, das Ermüdungs-Dashboard und die Wettkampfprognose sind kostenlos.
Beides. Die Jahreszahlung ist in jeder unterstützten Region günstiger als monatlich zu zahlen. Jede Pro-Funktion ist in beiden Tarifen gleich; die Jahreszahlung kostet nur weniger, wenn du eine ganze Saison trainierst.
Ja. Du kannst jederzeit kündigen, egal ob monatlich oder jährlich, und behältst Pro bis zum Ende des Zeitraums, den du bereits bezahlt hast. Die meisten Läufer nehmen ein Jahresabo für einen Wettkampfblock und lassen es danach auslaufen.
Nach dem Lauf geht es um genau dieses Training: Tempoabfall, die Hügel, ob du das Ziel erreicht hast und was der nächste harte Tag dazu tun sollte.
Aus VDOT von Jack Daniels, berechnet aus einem aktuellen Wettkampf. Die Belastung wird über CTL, ATL und TSB gemessen.
Lade Runapt herunter und bau deine erste Trainingswoche. Der kostenlose Plan hat kein Zeitlimit.
Oder im Web starten