Runapt
EN

Wedstrijden · Estland

Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K 2027

Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K 2027 is op 10–12 september 2027 (Estland). Dat is over 46 weken.

Bekijk het trainingsschemaOfficiële wedstrijdsite

Nog 46 weken

Wedstrijddag
10–12 september 2027
Waar
Estland
Afstanden
10 km, Half Marathon, Marathon
Aftellen
327 dagen · 46 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

10 km

Er is tijd voor het volledige schema van 10 weken voor de 10 km. Het begint op 2 juli 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 4 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 2 jul
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 30 jul
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 20 aug
  4. Taper · 1 weekDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 3 sep
  5. Wedstrijddag10 sep
Zo werkt het schema voor de 10 km

halve marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 14 weken voor de halve marathon. Het begint op 4 juni 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 6 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 4 jun
  2. Opbouw · 4 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 16 jul
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 13 aug
  4. Taper · 2 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 27 aug
  5. Wedstrijddag10 sep
Zo werkt het schema voor de halve marathon

marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 7 mei 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 9 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 7 mei
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 9 jul
  3. Piek · 3 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 30 jul
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 20 aug
  5. Wedstrijddag10 sep
Zo werkt het schema voor de marathon

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Train ervoor met Runapt

Kies Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play

Ben je op tijd klaar voor Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

10 km
EindtijdPer kmPer mijl
40:004:006:26
50:005:008:03
1:00:006:009:39
1:10:007:0011:16
1:20:008:0012:52
halve marathon
EindtijdPer kmPer mijl
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K

Wanneer is Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K 2027?

Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K 2027 is op 10–12 september 2027 (Estland). Dat is over 46 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K?

Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K heeft deze afstanden: 10 km, Half Marathon, Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K?

Het Runapt-schema voor de 10 km duurt standaard 10 weken en minimaal 6 weken. Het Runapt-schema voor de halve marathon duurt standaard 14 weken en minimaal 8 weken. Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K?

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 7 mei 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

Hoe schrijf je je in voor Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K?

Inschrijven gaat via de organisatie op tallinnmarathon.ee. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Meer wedstrijden

Wedstrijden rond dezelfde datum

Jungfrau-Marathon10–11 september 2027 · ZwitserlandmarathonNog 46 wekenKota Bharu Half Marathon11 september 2027 · Maleisiëhalve marathonNog 46 wekenVolksbank-Münster-Marathon12 september 2027 · DuitslandmarathonNog 47 wekenWatlaharnrai Half Marathon5 september 2027 · Thailandhalve marathonNog 46 weken41st Wizz Air Budapest Half Marathon5 september 2027 · Hongarijehalve marathonNog 46 wekenHyundai Porto Half Marathon19 september 2027 · Portugalhalve marathonNog 48 weken
Alle wedstrijden

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play
Of begin op het web
App StoreGoogle Play