Runapt
EN

Wedstrijden · Cyprus

Bank of Cyprus Nicosia Marathon 2027

Bank of Cyprus Nicosia Marathon 2027 is op zondag 24 januari 2027 (Cyprus). Dat is over 14 weken.

Bekijk het trainingsschemaOfficiële wedstrijdsite

Nog 14 weken

Wedstrijddag
24 januari 2027
Waar
Cyprus
Afstanden
Half Marathon, Marathon
Aftellen
98 dagen · 14 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor Bank of Cyprus Nicosia Marathon

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

halve marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 14 weken voor de halve marathon. Het begint op 18 oktober 2026; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 6 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 18 okt
  2. Opbouw · 4 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 29 nov
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 27 dec
  4. Taper · 2 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 10 jan
  5. Wedstrijddag24 jan
Zo werkt het schema voor de halve marathon

marathon

14 weken is genoeg voor een korter schema voor de marathon (het minimum is 12). Begin deze week, dan gebruik je alle tijd.

  1. Basis · 7 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 18 okt
  2. Opbouw · 2 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 6 dec
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 20 dec
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 3 jan
  5. Wedstrijddag24 jan
Zo werkt het schema voor de marathon

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Train ervoor met Runapt

Kies Bank of Cyprus Nicosia Marathon als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play

Ben je op tijd klaar voor Bank of Cyprus Nicosia Marathon?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

halve marathon
EindtijdPer kmPer mijl
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over Bank of Cyprus Nicosia Marathon

Wanneer is Bank of Cyprus Nicosia Marathon 2027?

Bank of Cyprus Nicosia Marathon 2027 is op zondag 24 januari 2027 (Cyprus). Dat is over 14 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij Bank of Cyprus Nicosia Marathon?

Bank of Cyprus Nicosia Marathon heeft deze afstanden: Half Marathon, Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Bank of Cyprus Nicosia Marathon?

Het Runapt-schema voor de halve marathon duurt standaard 14 weken en minimaal 8 weken. Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor Bank of Cyprus Nicosia Marathon?

14 weken is genoeg voor een korter schema voor de marathon (het minimum is 12). Begin deze week, dan gebruik je alle tijd.

Hoe schrijf je je in voor Bank of Cyprus Nicosia Marathon?

Inschrijven gaat via de organisatie op nicosiamarathon.com. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Meer wedstrijden

Andere wedstrijden in Cyprus

Radisson Blu Larnaka International Marathon15 november 2026 · Nicosia, Cyprushalve marathon · marathonNog 4 wekenTUI Cyprus Marathon27–28 februari 2027 · Cyprushalve marathon · marathonNog 18 wekenXM Limassol Marathon3–4 april 2027 · Cyprushalve marathon · marathonNog 23 weken

Wedstrijden rond dezelfde datum

Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola24 januari 2027 · Spanjehalve marathonNog 14 wekenTwincity Marathon24 januari 2027 · Maleisiëhalve marathon · marathonNog 14 wekenBuriram Marathon Presented by Chang Mineral23 januari 2027 · Buriram, Thailandhalve marathon · marathonNog 13 wekenDhaka Men’s Half Marathon22 januari 2027 · Bangladeshhalve marathonNog 13 wekenMuscat Marathon29–30 januari 2027 · Ruwi Muscat, Omanhalve marathon · marathonNog 14 wekenRiyadh Marathon30 januari 2027 · Saoedi-ArabiëmarathonNog 14 weken
Alle wedstrijden

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play
Of begin op het web
App StoreGoogle Play