Wedstrijden · India

NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank 2027

NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank 2027 is op zaterdag 28 augustus 2027 (Hyderabad, India). Dat is over 43 weken.

Nog 43 weken

Wedstrijddag
28 augustus 2027
Waar
Hyderabad, India
Afstanden
Half Marathon, Marathon
Aftellen
302 dagen · 43 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

halve marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 14 weken voor de halve marathon. Het begint op 22 mei 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 6 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 22 mei
  2. Opbouw · 4 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 3 jul
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 31 jul
  4. Taper · 2 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 14 aug
  5. Wedstrijddag28 aug
Zo werkt het schema voor de halve marathon

marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 24 april 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 9 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 24 apr
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 26 jun
  3. Piek · 3 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 17 jul
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 7 aug
  5. Wedstrijddag28 aug
Zo werkt het schema voor de marathon

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Train ervoor met Runapt

Kies NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Ben je op tijd klaar voor NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

halve marathon
EindtijdPer kmPer mijl
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank

Wanneer is NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank 2027?

NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank 2027 is op zaterdag 28 augustus 2027 (Hyderabad, India). Dat is over 43 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank?

NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank heeft deze afstanden: Half Marathon, Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank?

Het Runapt-schema voor de halve marathon duurt standaard 14 weken en minimaal 8 weken. Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank?

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 24 april 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

Hoe schrijf je je in voor NMDC Hyderabad Marathon powered by IDFC FIRST Bank?

Inschrijven gaat via de organisatie op nmdchyderabadmarathon.com. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Of begin op het web