Runapt
EN

Wedstrijden · Japan

Nagano Marathon 2027

Nagano Marathon 2027 is op zondag 18 april 2027 (Japan). Dat is over 26 weken.

Bekijk het trainingsschemaOfficiële wedstrijdsite

Nog 26 weken

Wedstrijddag
18 april 2027
Waar
Japan
Afstanden
Marathon
Aftellen
182 dagen · 26 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor Nagano Marathon

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 13 december 2026; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 9 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 13 dec
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 14 feb
  3. Piek · 3 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 7 mrt
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 28 mrt
  5. Wedstrijddag18 apr
Zo werkt het schema voor de marathon

Train ervoor met Runapt

Kies Nagano Marathon als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Ben je op tijd klaar voor Nagano Marathon?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over Nagano Marathon

Wanneer is Nagano Marathon 2027?

Nagano Marathon 2027 is op zondag 18 april 2027 (Japan). Dat is over 26 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij Nagano Marathon?

Nagano Marathon heeft deze afstanden: Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Nagano Marathon?

Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor Nagano Marathon?

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 13 december 2026; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

Hoe schrijf je je in voor Nagano Marathon?

Inschrijven gaat via de organisatie op naganomarathon.gr.jp. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Meer wedstrijden

Andere wedstrijden in Japan

Kanazawa Marathon25 oktober 2026 · Kanazawa City, JapanmarathonNog 1 weekKobe Marathon15 november 2026 · JapanmarathonNog 4 wekenHofu Yomiuri Marathon6 december 2026 · JapanmarathonNog 7 wekenFukuoka International Marathon6 december 2026 · JapanmarathonNog 7 wekenNara Marathon13 december 2026 · JapanmarathonNog 8 wekenOsaka Women’s Marathon31 januari 2027 · JapanmarathonNog 15 weken

Wedstrijden rond dezelfde datum

TUI Rhodes Marathon18 april 2027 · Rhodes, GriekenlandmarathonNog 26 wekenPadova Marathon18 april 2027 · Padua, Italiëhalve marathon · marathonNog 26 wekenVienna City Marathon18 april 2027 · Oostenrijkhalve marathon · marathonNog 26 wekenCracovia Marathon18 april 2027 · PolenmarathonNog 26 weken40th Powerade Belgrade Marathon17–18 april 2027 · ServiëmarathonNog 25 wekenBoston Marathon presented by Bank of America19 april 2027 · Verenigde StatenmarathonNog 26 weken
Alle wedstrijden

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play
Of begin op het web
App StoreGoogle Play