Quando si corre TCS Amsterdam Marathon?
L’ultima edizione di TCS Amsterdam Marathon si è svolta il 17–18 ottobre 2026. La data della prossima non è ancora nel calendario delle gare.
Gare · Paesi Bassi
TCS Amsterdam Marathon 2026
TCS Amsterdam Marathon 2026 si è svolta il 17–18 ottobre 2026 (Amsterdam, Paesi Bassi). La data della prossima edizione non è ancora nel calendario delle gare. Questa pagina verrà aggiornata quando sarà disponibile.
- Ultima edizione
- 17–18 ottobre 2026
- Dove
- Amsterdam, Paesi Bassi
- Distanze
- Marathon
Ritmo
Il ritmo dietro un tempo obiettivo
Ritmo costante dalla partenza all’arrivo, senza soste. I ritmi di allenamento sono più lenti di così nella maggior parte dei giorni.
| Tempo finale | Al km | Al miglio |
|---|---|---|
| 3:00:00 | 4:16 | 6:52 |
| 3:30:00 | 4:59 | 8:01 |
| 4:00:00 | 5:41 | 9:09 |
| 4:30:00 | 6:24 | 10:18 |
| 5:00:00 | 7:07 | 11:27 |
| 5:30:00 | 7:49 | 12:35 |
Domande su TCS Amsterdam Marathon
Quali distanze si possono correre a TCS Amsterdam Marathon?
TCS Amsterdam Marathon propone queste distanze: Marathon.
Quante settimane servono per allenarsi per TCS Amsterdam Marathon?
Il piano Runapt per maratona dura 18 settimane in standard e 12 settimane al minimo. Questo presuppone che tu corra già qualche volta a settimana. Partendo da zero ci vuole più tempo.
Come ci si iscrive a TCS Amsterdam Marathon?
Le iscrizioni sono gestite dall’organizzatore su tcsamsterdammarathon.nl. Runapt non vende iscrizioni alle gare; costruisce il piano di allenamento.
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