Quando é TCS Amsterdam Marathon?
A última edição de TCS Amsterdam Marathon foi em 17 – 18 de outubro de 2026. A data da próxima ainda não está no calendário de provas.
Provas · Países Baixos
TCS Amsterdam Marathon 2026
TCS Amsterdam Marathon 2026 aconteceu em 17 – 18 de outubro de 2026 (Amsterdam, Países Baixos). A data da próxima edição ainda não está no calendário de provas. Esta página será atualizada quando ela estiver.
- Última edição
- 17 – 18 de outubro de 2026
- Onde
- Amsterdam, Países Baixos
- Distâncias
- Marathon
Ritmo
O ritmo por trás de um tempo-alvo
Ritmo constante do início ao fim, sem paradas. Os ritmos de treino ficam mais lentos que isso na maioria dos dias.
| Tempo final | Por km | Por milha |
|---|---|---|
| 3:00:00 | 4:16 | 6:52 |
| 3:30:00 | 4:59 | 8:01 |
| 4:00:00 | 5:41 | 9:09 |
| 4:30:00 | 6:24 | 10:18 |
| 5:00:00 | 7:07 | 11:27 |
| 5:30:00 | 7:49 | 12:35 |
Perguntas sobre TCS Amsterdam Marathon
Quais distâncias dá para correr em TCS Amsterdam Marathon?
TCS Amsterdam Marathon oferece estas distâncias: Marathon.
Quantas semanas você precisa para treinar para TCS Amsterdam Marathon?
O plano Runapt de maratona dura 18 semanas no padrão e 12 semanas no mínimo. Isso considera que você já corre algumas vezes por semana. Começando do zero, leva mais tempo.
Como você se inscreve em TCS Amsterdam Marathon?
As inscrições são feitas pelo organizador em tcsamsterdammarathon.nl. A Runapt não vende inscrições; ela monta o plano de treino.
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