watchOS
Apple Watch
La app de Runapt para el reloj muestra la sesión de hoy, el ritmo objetivo y cada intervalo, y graba la carrera sin el móvil en la mano. Llega a tu historial y a Apple Salud.
Dónde: Instala Runapt desde la app Watch del iPhone
Integraciones
Funciona con el reloj que ya llevas
Las carreras de tu reloj llegan a un solo historial. El sueño y la VFC marcan la preparación del día. Las sesiones planificadas van al reloj, para seguir el plan sin el móvil en la mano.
Qué hace cada conexión
Conectar es gratis. Enviar entrenamientos planificados a Garmin y Suunto es parte de Pro.
| Integraciones | Carreras entran | Sueño, VFC, FC en reposo | Plan en el reloj | Carreras salen |
|---|---|---|---|---|
| Sincronización con Garmin ConnectCualquier Garmin | Pro | |||
| App de Runapt para el relojConnect IQ · gratis | ||||
| Apple WatchwatchOS | ||||
| SuuntoApp de Suunto | Pro | |||
| PolarPolar Flow | ||||
| Apple SaludiPhone | ||||
| Health ConnectAndroid | ||||
| StravaiOS, Android, web |
Garmin: ¿sincronización o app del reloj?
Dos cosas distintas. Usa una o las dos.
| Garmin: ¿sincronización o app del reloj? | Sincronización con Garmin Connect | App de Runapt para el reloj |
|---|---|---|
| Qué es | Un vínculo entre tu cuenta de Garmin y Runapt. No se instala nada en el reloj. | Una app en el reloj, instalada desde la Connect IQ Store. |
| Durante la carrera | Corres con la pantalla de entrenamiento de Garmin. | Corres con la pantalla de Runapt: sesión de hoy, ritmo objetivo, intervalos y ruta. |
| Carreras en Runapt | Cada actividad de Garmin, también las que inicias fuera de Runapt. | Las carreras que grabas en la app. |
| Sueño, VFC, FC en reposo | Sí, para tu puntuación de preparación. | No. |
| Entrenos planificados | Añadidos a tu calendario de Garmin (Pro). | La sesión de hoy, lista en el reloj. |
| Configuración | Ajustes → Conexiones → Garmin Connect. | Instala desde Connect IQ y empareja con un código de 6 dígitos. |
| Precio | Gratis. Enviar entrenos requiere Pro. | Gratis. |
¿Las dos? La sincronización trae todas las carreras y tus datos de recuperación; la app te guía en la sesión. Si la misma carrera llega dos veces, Runapt se queda con una.
Más sobre la app del relojRelojes
App de Suunto
Suunto
Las carreras de tu Suunto se importan. Con Pro, las sesiones planificadas van al reloj como SuuntoPlus Guides, con los pasos y los ritmos objetivo.
Dónde: Ajustes → Conexiones → Suunto
Polar Flow
Polar
Las carreras grabadas con un Polar se importan cuando el reloj sincroniza con Polar Flow, con GPS, ritmo y frecuencia cardiaca.
Dónde: Ajustes → Conexiones → Polar
Apps de salud
iPhone
Apple Salud
Llegan las carreras de cualquier app o reloj que escriba en Apple Salud. El sueño, la VFC y la frecuencia en reposo marcan la puntuación de preparación. Las carreras que grabas en Runapt se escriben de vuelta.
Dónde: Ajustes → Conexiones → Apple Salud
Android
Health Connect
Lo mismo en Android. Llegan las carreras de Samsung Health, Fitbit y otras apps que escriben en Health Connect, los datos de recuperación marcan la preparación y las carreras de Runapt se escriben de vuelta.
Dónde: Ajustes → Conexiones → Health Connect
Apps y calendario
iOS, Android, web
Strava
Tus carreras de Strava se importan. Las carreras que grabas en Runapt pueden ir a Strava con la sesión como título, como «Intervalos · 5×1 km», de forma automática o una a una.
Dónde: Ajustes → Conexiones → Strava
Apple, Google, Outlook
Calendario
Suscríbete una vez y las carreras planificadas aparecen junto al trabajo y las cenas. Cuando el plan mueve una sesión, el calendario la sigue.
Dónde: Ajustes → Conexiones → Calendario
¿Tu reloj no aparece?
La mayoría de los relojes sincronizan con Apple Salud, Health Connect o Strava. Conecta esa y tus carreras llegan a Runapt. O pide tu reloj directamente.
Preguntas sobre integraciones
¿Necesito un reloj?
No. El móvil graba la carrera con GPS y da avisos de ritmo e intervalos. El reloj es opcional.
¿Y si la misma carrera llega dos veces?
Runapt compara la hora de inicio y la distancia y se queda con una. Tener Garmin Connect y Strava conectados a la vez no es problema.
¿Las integraciones cuestan más?
No. Conectar, importar carreras, la app del reloj Garmin y la app del Apple Watch son gratis. Enviar entrenamientos planificados a Garmin Connect y Suunto es parte de Pro.
¿Qué lee Runapt de mi app de salud?
Carreras, sueño, VFC y frecuencia en reposo. Nada más. La caja fuerte de datos en Privacidad muestra lo que ve cada app conectada, y puedes desconectar cuando quieras.
¿Runapt funciona con mi Garmin sin la app del reloj?
Sí. Conecta Garmin Connect: carreras, recuperación y entrenamientos planificados se sincronizan con las apps de Garmin. La app de Runapt para el reloj es un extra para seguir la sesión desde la muñeca.
Empieza con un plan gratuito.
Descarga Runapt y crea tu primera semana de entrenamiento. El plan gratuito no tiene límite de tiempo.
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