أين يتفوّق Garmin Coach
مجاني ومتكيّف وموجود على الساعة التي ترتديها بالفعل، ومدعوم ببيانات حمل التدريب من Garmin. إن كان هذا يكفيك، فاحتفظ به.
مقارنة
بديل Garmin Coach
إن كنت تملك Garmin، فإن Garmin Coach مجاني ويعيش على معصمك. وهذه بداية قوية. أما Runapt فهو لمن يريد الخطة والسرعات والمسار وملاحظة ما بعد الجولة في مكان واحد، مع Garmin أو دونه.
RunaptGarmin Coach
السعرخطة مجانية لـ 5 كم و10 كم؛ Pro بسعر المتجر الإقليمي، وتجربة لمدة 14 يومًامجاني مع ساعة Garmin؛ Connect+ اختياري ومدفوع
العتادالهاتف أو الويب، أو Garmin عبر تطبيق Runapt على Connect IQيحتاج إلى ساعة Garmin متوافقة
الخططمن 5 كم حتى الماراثون، حسب لياقتك وأيامك وتاريخ السباقمجموعة من خطط السباق المتكيّفة
أهداف السرعةمناطق Jack Daniels VDOT من سباق حديثأهداف السرعة في خطة Garmin
المساراتحلقة GPS مطابقة للجلسة (هولندا والمملكة المتحدة)أدوات المسارات موجودة في مكان آخر ضمن Garmin Connect
بعد الجولةملاحظة مدرب بالذكاء الاصطناعي مرتبطة بالجلسة؛ ويمكن أن يتحرك الأسبوعتتكيّف الخطة وفق بيانات الساعة
The verdict
اختر Garmin Coach إن كنت تملك Garmin وتريد خطة مجانية على الساعة. واختر Runapt إن أردت سرعات VDOT ومسارًا لكل جلسة وملاحظة مدرب، أو إن كنت لا تريد أن تكون خطتك مرتبطة بعلامة ساعة واحدة.
الخطة والمسار والملاحظة معًا
يضع Runapt جلسة اليوم وسرعتها وحلقة من موقعك وملاحظة ما بعد الجولة في تدفق واحد. ويعاد ترتيب الأسبوع بعد جولة فائتة أو ليلة سيئة.
ما زلت على Garmin الخاص بك
يعرض تطبيق Runapt على Connect IQ جلسة اليوم وأهداف الفترات على الساعة، لذلك فالتبديل لا يعني ترك Garmin وراءك.
FAQ
هل يوجد بديل جيد لـ Garmin Coach؟
Runapt أحدها: خطة متكيّفة من 5 كم حتى الماراثون بسرعات VDOT ومسار لكل جلسة وملاحظات مدرب، ويعمل أيضًا على ساعات Garmin عبر Connect IQ.
هل يعمل Runapt مع ساعات Garmin؟
نعم. يعرض تطبيق Runapt على Connect IQ جلسة اليوم وأهداف الفترات على الساعة، ويقترن مجانًا بتطبيق الهاتف.
هل Garmin Coach مجاني؟
نعم، مع ساعة Garmin متوافقة. Garmin Connect+ اشتراك مدفوع اختياري بميزات إضافية.
هل أحتاج إلى Garmin لاستخدام Runapt؟
لا. يتتبّع Runapt بهاتفك ويتزامن مع Apple Health وStrava وPolar وSuunto.
Free
$0/month
5K and 10K. Two plans. No card.
- 5K and 10K plans
- Up to 2 training plans
- Your first 2 plan adjustments
- Your first 3 AI coach notes
- HealthKit, Garmin, Strava, Polar, and Suunto sync
- Fatigue dashboard and race prediction
- GPS tracking, routes and run history
- Garmin watch app (Connect IQ)
- Achievements and streaks
No credit card. Free forever.
Pro
$49/year
Half and marathon. The week moves after a missed run.
- Founder price — locked in for life
- Everything in Free
- Half marathon and marathon plans
- Unlimited training plans
- Unlimited plan adjustments, including faster paces
- AI coach notes & chat
- Weekly AI digest and warm-up guidance
About $4.08/mo billed annually, which is cheaper than monthly. Prefer monthly? $7.99/mo. 14-day free trial.
Prices shown for your region. Your exact price is set by the App Store or Google Play at checkout.