Runapt
EN

Wedstrijden · Rusland

Siberian International Marathon 2027

Siberian International Marathon 2027 is op zaterdag 7 augustus 2027 (Rusland). Dat is over 41 weken.

Bekijk het trainingsschemaOfficiële wedstrijdsite

Nog 41 weken

Wedstrijddag
7 augustus 2027
Waar
Rusland
Afstanden
Marathon
Aftellen
293 dagen · 41 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor Siberian International Marathon

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 3 april 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 9 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 3 apr
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 5 jun
  3. Piek · 3 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 26 jun
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 17 jul
  5. Wedstrijddag7 aug
Zo werkt het schema voor de marathon

Train ervoor met Runapt

Kies Siberian International Marathon als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Ben je op tijd klaar voor Siberian International Marathon?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over Siberian International Marathon

Wanneer is Siberian International Marathon 2027?

Siberian International Marathon 2027 is op zaterdag 7 augustus 2027 (Rusland). Dat is over 41 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij Siberian International Marathon?

Siberian International Marathon heeft deze afstanden: Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Siberian International Marathon?

Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor Siberian International Marathon?

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 3 april 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

Hoe schrijf je je in voor Siberian International Marathon?

Inschrijven gaat via de organisatie op runsim.ru. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Meer wedstrijden

Andere wedstrijden in Rusland

Siberian Ice Half Marathon7 januari 2027 · Ruslandhalve marathonNog 11 wekenMoscow Half Marathon9 mei 2027 · Moscow, Ruslandhalve marathonNog 29 weken

Wedstrijden rond dezelfde datum

Angkor Empire Marathon8 augustus 2027 · Cambodjahalve marathon · marathonNog 42 wekenSarawak Energy Marathon8 augustus 2027 · Maleisiëhalve marathon · marathonNog 42 wekenSunshine Coast Marathon Festival1 augustus 2027 · Australiëhalve marathon · marathonNog 41 wekenmedia maratón de Bogotá25 juli 2027 · Colombiahalve marathon · marathonNog 40 wekenPaavo Nurmi Marathon, Half and 10k20–21 augustus 2027 · Finland10 km · halve marathon · marathonNog 43 wekenIslandsbanki Reykjavik Marathon21 augustus 2027 · IJslandhalve marathon · marathonNog 43 weken
Alle wedstrijden

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Download in deApp StoreDownload viaGoogle Play
Of begin op het web
App StoreGoogle Play