Wedstrijden · India

Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM) 2027

Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM) 2027 is op zondag 3 oktober 2027 (India). Dat is over 50 weken.

Nog 50 weken

Wedstrijddag
3 oktober 2027
Waar
India
Afstanden
Half Marathon, Marathon
Aftellen
350 dagen · 50 weken

Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.

Trainingsschema

Trainen voor Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM)

Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.

halve marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 14 weken voor de halve marathon. Het begint op 27 juni 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 6 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 27 jun
  2. Opbouw · 4 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 8 aug
  3. Piek · 2 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 5 sep
  4. Taper · 2 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 19 sep
  5. Wedstrijddag3 okt
Zo werkt het schema voor de halve marathon

marathon

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 30 mei 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

  1. Basis · 9 wekenRustig lopen. De weekafstand loopt op en de lange duurloop groeit.vanaf 30 mei
  2. Opbouw · 3 wekenDrempel- en tempotrainingen komen erbij, naast de lange duurloop.vanaf 1 aug
  3. Piek · 3 wekenDe zwaarste weken en de langste duurloop.vanaf 22 aug
  4. Taper · 3 wekenDe afstand gaat omlaag, het tempo blijft. Je staat uitgerust aan de start.vanaf 12 sep
  5. Wedstrijddag3 okt
Zo werkt het schema voor de marathon

Met deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.

Train ervoor met Runapt

Kies Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM) als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.

Ben je op tijd klaar voor Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM)?

Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.

Is je doelwedstrijd realistisch?

Gratis · geen account

Streeftijd (optioneel)

Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.

Tempo

Het tempo achter een doeltijd

Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.

halve marathon
EindtijdPer kmPer mijl
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
marathon
EindtijdPer kmPer mijl
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Bereken trainingstempo’s uit een recente wedstrijdtijd

Vragen over Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM)

Wanneer is Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM) 2027?

Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM) 2027 is op zondag 3 oktober 2027 (India). Dat is over 50 weken.

Welke afstanden kun je lopen bij Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM)?

Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM) heeft deze afstanden: Half Marathon, Marathon.

Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM)?

Het Runapt-schema voor de halve marathon duurt standaard 14 weken en minimaal 8 weken. Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.

Is het te laat om te beginnen met trainen voor Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM)?

Er is tijd voor het volledige schema van 18 weken voor de marathon. Het begint op 30 mei 2027; tot dan houd je met rustige duurlopen je basis vast.

Hoe schrijf je je in voor Sekhon Indian Air Force Marathon (SIM)?

Inschrijven gaat via de organisatie op sekhoniafmarathon.in. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.

Begin met een gratis plan.

Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.

Of begin op het web