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Movistar Madrid Medio Maratón 2027

Movistar Madrid Medio Maratón 2027 findet am Sonntag 4. April 2027 statt (Spanien). Das sind ab heute noch 22 Wochen.

Zum TrainingsplanOffizielle Wettkampfseite

Noch 22 Wochen

Wettkampftag
4. April 2027
Ort
Spanien
Distanzen
Half Marathon
Countdown
156 Tage · 22 Wochen

Veranstalter verschieben einen Termin manchmal. Prüf die offizielle Seite, bevor du eine Reise buchst.

Trainingsplan

Training für Movistar Madrid Medio Maratón

Vom Wettkampftag rückwärts gezählt. Das sind die Daten, an denen der Plan laufen würde, wenn du jetzt anfängst.

Halbmarathon

Für den vollständigen 14-Wochen-Plan für Halbmarathon ist genug Zeit. Er beginnt am 27. Dezember 2026; bis dahin hältst du mit lockeren Läufen deine Grundlage.

  1. Grundlage · 6 WochenLockere Läufe. Die Wochendistanz steigt und der lange Lauf wird länger.ab 27. Dez.
  2. Aufbau · 4 WochenSchwellen- und Tempoeinheiten kommen neben dem langen Lauf dazu.ab 7. Feb.
  3. Spitze · 2 WochenDie dicksten Wochen und der längste lange Lauf.ab 7. März
  4. Tapering · 2 WochenDie Distanz sinkt, das Tempo bleibt. Du kommst ausgeruht an.ab 21. März
  5. Wettkampftag4. Apr.
So funktioniert der Plan für Halbmarathon

Trainier dafür mit Runapt

Wähl Movistar Madrid Medio Maratón in der App als Ziel. Der Plan zählt ab dem Wettkampftag rückwärts und verschiebt sich, wenn du einen Lauf auslässt.

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Von diesem Aufbau startet der Plan-Builder. In der App verschiebt er sich mit deiner bisherigen Laufzeit, und die Woche rutscht, wenn du einen Lauf auslässt.

Bist du bereit für Movistar Madrid Medio Maratón?

Trag deine Wochendistanz und deinen längsten Lauf der letzten Zeit ein. Der Check läuft mit derselben Engine, die den Plan baut, und sagt dir, ob dieser Wettkampf passt, bevor du das Startgeld zahlst.

Ist dein Wettkampfziel realistisch?

Kostenlos · ohne Anmeldung

Zielzeit (optional)

Berechnet von derselben Engine, die die Runapt-Pläne baut. Sie kann also nie einen Wettkampf freigeben, den der Planer blockieren würde.

Tempo

Das Tempo hinter einer Zielzeit

Gleichmäßiges Tempo von Start bis Ziel, ohne Pausen. Deine Trainingstempos sind an den meisten Tagen langsamer als das.

Halbmarathon
ZielzeitPro kmPro Meile
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
Trainingstempos aus einer aktuellen Wettkampfzeit berechnen

Fragen zu Movistar Madrid Medio Maratón

Wann ist Movistar Madrid Medio Maratón 2027?

Movistar Madrid Medio Maratón 2027 findet am Sonntag 4. April 2027 statt (Spanien). Das sind ab heute noch 22 Wochen.

Welche Distanzen kann man bei Movistar Madrid Medio Maratón laufen?

Movistar Madrid Medio Maratón bietet diese Distanzen an: Half Marathon.

Wie viele Wochen brauchst du, um für Movistar Madrid Medio Maratón zu trainieren?

Der Runapt-Plan für Halbmarathon dauert standardmäßig 14 Wochen und mindestens 8 Wochen. Das setzt voraus, dass du schon ein paar Mal pro Woche läufst. Wenn du bei null anfängst, dauert es länger.

Ist es zu spät, um für Movistar Madrid Medio Maratón zu trainieren?

Für den vollständigen 14-Wochen-Plan für Halbmarathon ist genug Zeit. Er beginnt am 27. Dezember 2026; bis dahin hältst du mit lockeren Läufen deine Grundlage.

Wie meldest du dich für Movistar Madrid Medio Maratón an?

Anmeldungen laufen über den Veranstalter auf mediomaratonmadrid.es. Runapt verkauft keine Startplätze; es baut den Trainingsplan.

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