Onde o TrainingPeaks ganha
Fluxos de trabalho de treinadores, multiesporte e análise profunda. Se uma pessoa escreve o seu treino, esse é o lugar padrão para isso.
Comparação
Runapt vs TrainingPeaks
O TrainingPeaks é onde treinadores e atletas orientados a dados vivem. Ele mostra a carga melhor do que quase qualquer outro. O que não faz é escrever o seu plano. O Runapt usa as mesmas ideias de carga e faz a escrita e a reescrita por você.
RunaptTrainingPeaks
PreçoPlano grátis para 5 km e 10 km; Pro com preço regional das lojas, teste de 14 diasBasic grátis; Premium é uma assinatura paga
Quem escreve o planoO Runapt monta o plano a partir da sua forma, dos seus dias e da data da provaO seu treinador, ou um plano que você compra
Adaptação do planoAutomática após corridas perdidas, prontidão e cargaFeita por um treinador ou por você
Modelo de cargaCTL/ATL/TSB a partir do TSS de corridaCTL/ATL/TSB (Performance Management Chart)
EsportesCorrida, de 5 km à maratonaMultiesporte: corrida, bike, natação, triatlo
RotasCircuito GPS para a sessão (NL e Reino Unido)Não é um planejador de rotas
The verdict
Escolha o TrainingPeaks se você trabalha com um treinador ou treina para triatlo. Escolha o Runapt se você é corredor sem treinador e quer o plano escrito e ajustado para você, com o mesmo modelo de carga.
Sem treinador, sem plano
Sem treinador nem plano comprado, o TrainingPeaks mostra sobretudo o que aconteceu. O Runapt decide o que acontece em seguida e move o plano quando a vida atrapalha.
Mesmos números, menos trabalho
O Runapt modela forma e fadiga com CTL (42 dias) e ATL (7 dias) e limita saltos de uma sessão para outra, para que a semana fique mais curta quando você está sem gás.
FAQ
O Runapt é uma alternativa ao TrainingPeaks?
Para corredores sem treinador, sim. O Runapt cria e ajusta o plano por conta própria. Se você trabalha com treinador ou faz triatlo, o TrainingPeaks é o melhor encaixe.
O Runapt usa TSS, CTL e ATL como o TrainingPeaks?
Sim. O Runapt pontua as corridas com o TSS de corrida e acompanha o CTL, o ATL e o TSB para decidir quando a semana deve aliviar.
O TrainingPeaks cria um plano para mim?
Não sozinho. Os planos vêm de um treinador ou da loja de planos do TrainingPeaks, escritos por treinadores identificados.
Posso usar o Runapt para triatlo?
Não. O Runapt é para corrida, de 5 km à maratona.
Free
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5K and 10K. Two plans. No card.
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Pro
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Half and marathon. The week moves after a missed run.
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