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Courses · Israël

Tel Aviv Bank Leumi Marathon 2027

Tel Aviv Bank Leumi Marathon 2027 a lieu le vendredi 26 février 2027 (Israël). C’est dans 17 semaines.

Voir le plan d’entraînementSite officiel de la course

17 semaines restantes

Jour de course
26 février 2027
Lieu
Israël
Distances
Half Marathon, Marathon
Compte à rebours
119 jours · 17 semaines

Les organisateurs déplacent parfois une date. Vérifie le site officiel avant de réserver un voyage.

Plan d’entraînement

S’entraîner pour Tel Aviv Bank Leumi Marathon

Calculé à rebours depuis le jour de course. Ce sont les dates auxquelles le plan se déroulerait si tu le commençais maintenant.

semi-marathon

Il y a le temps pour le plan complet de 14 semaines pour semi-marathon. Il commence le 20 novembre 2026 ; d’ici là, des sorties faciles entretiennent ta base.

  1. Base · 6 semainesSorties faciles. Le volume hebdomadaire augmente et la sortie longue s’allonge.à partir du 20 nov.
  2. Développement · 4 semainesSéances au seuil et au tempo s’ajoutent à la sortie longue.à partir du 1 janv.
  3. Pic · 2 semainesLes semaines les plus chargées et la sortie longue la plus longue.à partir du 29 janv.
  4. Affûtage · 2 semainesLe volume baisse, l’allure reste. Tu arrives reposé.à partir du 12 févr.
  5. Jour de course26 févr.
Comment fonctionne le plan pour semi-marathon

marathon

17 semaines suffisent pour un plan plus court pour marathon (le minimum est de 12). Commence cette semaine pour profiter de tout le temps.

  1. Base · 8 semainesSorties faciles. Le volume hebdomadaire augmente et la sortie longue s’allonge.à partir du 30 oct.
  2. Développement · 3 semainesSéances au seuil et au tempo s’ajoutent à la sortie longue.à partir du 25 déc.
  3. Pic · 3 semainesLes semaines les plus chargées et la sortie longue la plus longue.à partir du 15 janv.
  4. Affûtage · 3 semainesLe volume baisse, l’allure reste. Tu arrives reposé.à partir du 5 févr.
  5. Jour de course26 févr.
Comment fonctionne le plan pour marathon

C’est la structure de départ du générateur de plan. Dans l’app, elle s’adapte à la durée de ta pratique, et la semaine se décale quand tu manques une sortie.

Prépare-la avec Runapt

Choisis Tel Aviv Bank Leumi Marathon comme objectif dans l’app. Le plan se calcule à rebours depuis le jour de course et se décale quand tu manques une sortie.

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Peux-tu être prêt pour Tel Aviv Bank Leumi Marathon ?

Indique ton volume hebdomadaire et ta sortie la plus longue récente. Le test tourne sur le même moteur que celui qui construit le plan et dit si cette course est réaliste, avant que tu paies ton inscription.

Votre objectif de course est-il réaliste ?

Gratuit · sans inscription

Temps d'arrivée visé (facultatif)

Calculé par le même moteur qui construit les plans Runapt : il ne peut donc jamais valider une course que le constructeur de plans bloquerait.

Allure

L’allure derrière un temps objectif

Allure régulière du départ à l’arrivée, sans arrêt. Les allures d’entraînement sont plus lentes que celle-ci la plupart des jours.

semi-marathon
Temps finalAu kmAu mile
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
marathon
Temps finalAu kmAu mile
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
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Questions sur Tel Aviv Bank Leumi Marathon

Quand a lieu Tel Aviv Bank Leumi Marathon 2027 ?

Tel Aviv Bank Leumi Marathon 2027 a lieu le vendredi 26 février 2027 (Israël). C’est dans 17 semaines.

Quelles distances peut-on courir à Tel Aviv Bank Leumi Marathon ?

Tel Aviv Bank Leumi Marathon propose ces distances : Half Marathon, Marathon.

Combien de semaines faut-il pour s’entraîner pour Tel Aviv Bank Leumi Marathon ?

Le plan Runapt pour semi-marathon dure 14 semaines en standard et 8 semaines au minimum. Le plan Runapt pour marathon dure 18 semaines en standard et 12 semaines au minimum. Cela suppose que tu cours déjà quelques fois par semaine. Partir de zéro prend plus de temps.

Est-il trop tard pour commencer à s’entraîner pour Tel Aviv Bank Leumi Marathon ?

17 semaines suffisent pour un plan plus court pour marathon (le minimum est de 12). Commence cette semaine pour profiter de tout le temps.

Comment s’inscrire à Tel Aviv Bank Leumi Marathon ?

Les inscriptions passent par l’organisateur, sur tlvmarathon.co.il. Runapt ne vend pas de dossards ; il construit le plan d’entraînement.

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