Halbmarathon
1 Woche liegt unter dem Minimum von 8 Wochen für einen Plan für Halbmarathon. Läufst du die Distanz schon, nutze die Zeit, um frisch zu bleiben. Wenn nicht, wähl einen späteren Wettkampf.
So funktioniert der Plan für HalbmarathonWettkämpfe · Vereinigte Staaten
Monterey Bay Half Marathon 2026 findet am 7.–8. November 2026 statt (Vereinigte Staaten). Das sind ab heute noch 1 Woche.
Noch 1 Woche
Veranstalter verschieben einen Termin manchmal. Prüf die offizielle Seite, bevor du eine Reise buchst.
Trainingsplan
Vom Wettkampftag rückwärts gezählt. Das sind die Daten, an denen der Plan laufen würde, wenn du jetzt anfängst.
1 Woche liegt unter dem Minimum von 8 Wochen für einen Plan für Halbmarathon. Läufst du die Distanz schon, nutze die Zeit, um frisch zu bleiben. Wenn nicht, wähl einen späteren Wettkampf.
So funktioniert der Plan für HalbmarathonWähl Monterey Bay Half Marathon in der App als Ziel. Der Plan zählt ab dem Wettkampftag rückwärts und verschiebt sich, wenn du einen Lauf auslässt.
Von diesem Aufbau startet der Plan-Builder. In der App verschiebt er sich mit deiner bisherigen Laufzeit, und die Woche rutscht, wenn du einen Lauf auslässt.
Trag deine Wochendistanz und deinen längsten Lauf der letzten Zeit ein. Der Check läuft mit derselben Engine, die den Plan baut, und sagt dir, ob dieser Wettkampf passt, bevor du das Startgeld zahlst.
Kostenlos · ohne Anmeldung
Berechnet von derselben Engine, die die Runapt-Pläne baut. Sie kann also nie einen Wettkampf freigeben, den der Planer blockieren würde.
Tempo
Gleichmäßiges Tempo von Start bis Ziel, ohne Pausen. Deine Trainingstempos sind an den meisten Tagen langsamer als das.
| Zielzeit | Pro km | Pro Meile |
|---|---|---|
| 1:30:00 | 4:16 | 6:52 |
| 1:45:00 | 4:59 | 8:01 |
| 2:00:00 | 5:41 | 9:09 |
| 2:15:00 | 6:24 | 10:18 |
| 2:30:00 | 7:07 | 11:27 |
| 2:45:00 | 7:49 | 12:35 |
Monterey Bay Half Marathon 2026 findet am 7.–8. November 2026 statt (Vereinigte Staaten). Das sind ab heute noch 1 Woche.
Monterey Bay Half Marathon bietet diese Distanzen an: Half Marathon.
Der Runapt-Plan für Halbmarathon dauert standardmäßig 14 Wochen und mindestens 8 Wochen. Das setzt voraus, dass du schon ein paar Mal pro Woche läufst. Wenn du bei null anfängst, dauert es länger.
1 Woche liegt unter dem Minimum von 8 Wochen für einen Plan für Halbmarathon. Läufst du die Distanz schon, nutze die Zeit, um frisch zu bleiben. Wenn nicht, wähl einen späteren Wettkampf.
Anmeldungen laufen über den Veranstalter auf montereybayhalfmarathon.org. Runapt verkauft keine Startplätze; es baut den Trainingsplan.
Mehr Wettkämpfe
Lade Runapt herunter und bau deine erste Trainingswoche. Der kostenlose Plan hat kein Zeitlimit.
Oder im Web starten