Runapt
DE

Wettkämpfe · Schweiz

Jungfrau-Marathon 2027

Jungfrau-Marathon 2027 findet am 10.–11. September 2027 statt (Schweiz). Das sind ab heute noch 45 Wochen.

Zum TrainingsplanOffizielle Wettkampfseite

Noch 45 Wochen

Wettkampftag
10.–11. September 2027
Ort
Schweiz
Distanzen
Marathon
Countdown
315 Tage · 45 Wochen

Veranstalter verschieben einen Termin manchmal. Prüf die offizielle Seite, bevor du eine Reise buchst.

Trainingsplan

Training für Jungfrau-Marathon

Vom Wettkampftag rückwärts gezählt. Das sind die Daten, an denen der Plan laufen würde, wenn du jetzt anfängst.

Marathon

Für den vollständigen 18-Wochen-Plan für Marathon ist genug Zeit. Er beginnt am 7. Mai 2027; bis dahin hältst du mit lockeren Läufen deine Grundlage.

  1. Grundlage · 9 WochenLockere Läufe. Die Wochendistanz steigt und der lange Lauf wird länger.ab 7. Mai
  2. Aufbau · 3 WochenSchwellen- und Tempoeinheiten kommen neben dem langen Lauf dazu.ab 9. Juli
  3. Spitze · 3 WochenDie dicksten Wochen und der längste lange Lauf.ab 30. Juli
  4. Tapering · 3 WochenDie Distanz sinkt, das Tempo bleibt. Du kommst ausgeruht an.ab 20. Aug.
  5. Wettkampftag10. Sept.
So funktioniert der Plan für Marathon

Trainier dafür mit Runapt

Wähl Jungfrau-Marathon in der App als Ziel. Der Plan zählt ab dem Wettkampftag rückwärts und verschiebt sich, wenn du einen Lauf auslässt.

Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

Von diesem Aufbau startet der Plan-Builder. In der App verschiebt er sich mit deiner bisherigen Laufzeit, und die Woche rutscht, wenn du einen Lauf auslässt.

Bist du bereit für Jungfrau-Marathon?

Trag deine Wochendistanz und deinen längsten Lauf der letzten Zeit ein. Der Check läuft mit derselben Engine, die den Plan baut, und sagt dir, ob dieser Wettkampf passt, bevor du das Startgeld zahlst.

Ist dein Wettkampfziel realistisch?

Kostenlos · ohne Anmeldung

Zielzeit (optional)

Berechnet von derselben Engine, die die Runapt-Pläne baut. Sie kann also nie einen Wettkampf freigeben, den der Planer blockieren würde.

Tempo

Das Tempo hinter einer Zielzeit

Gleichmäßiges Tempo von Start bis Ziel, ohne Pausen. Deine Trainingstempos sind an den meisten Tagen langsamer als das.

Marathon
ZielzeitPro kmPro Meile
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Trainingstempos aus einer aktuellen Wettkampfzeit berechnen

Fragen zu Jungfrau-Marathon

Wann ist Jungfrau-Marathon 2027?

Jungfrau-Marathon 2027 findet am 10.–11. September 2027 statt (Schweiz). Das sind ab heute noch 45 Wochen.

Welche Distanzen kann man bei Jungfrau-Marathon laufen?

Jungfrau-Marathon bietet diese Distanzen an: Marathon.

Wie viele Wochen brauchst du, um für Jungfrau-Marathon zu trainieren?

Der Runapt-Plan für Marathon dauert standardmäßig 18 Wochen und mindestens 12 Wochen. Das setzt voraus, dass du schon ein paar Mal pro Woche läufst. Wenn du bei null anfängst, dauert es länger.

Ist es zu spät, um für Jungfrau-Marathon zu trainieren?

Für den vollständigen 18-Wochen-Plan für Marathon ist genug Zeit. Er beginnt am 7. Mai 2027; bis dahin hältst du mit lockeren Läufen deine Grundlage.

Wie meldest du dich für Jungfrau-Marathon an?

Anmeldungen laufen über den Veranstalter auf jungfrau-marathon.ch. Runapt verkauft keine Startplätze; es baut den Trainingsplan.

Mehr Wettkämpfe

Weitere Wettkämpfe in Schweiz

Neujahrsmarathon Zürich1. Januar 2027 · SchweizHalbmarathon · MarathonNoch 9 WochenOchsner Sport Zürich Marathon11. April 2027 · SchweizMarathonNoch 23 WochenGenerali Genève Marathon9. Mai 2027 · SchweizHalbmarathon · MarathonNoch 27 WochenGornergrat Zermatt Marathon2.–3. Juli 2027 · SchweizMarathonNoch 35 WochenGreifenseelauf Uster28. September 2027 · Uster, SchweizHalbmarathonNoch 47 WochenSwissCityMarathon – Lucerne31. Oktober 2027 · SchweizHalbmarathon · MarathonNoch 52 Wochen

Wettkämpfe um dasselbe Datum

Swedbank Tallinn Marathon, Relay Marathon, Half, 10K & 5K10.–12. September 2027 · Estland10 km · Halbmarathon · MarathonNoch 45 WochenVolksbank-Münster-Marathon12. September 2027 · DeutschlandMarathonNoch 45 WochenMaratón Internacional de Asunción29. August 2027 · Costanera de Asunción, ParaguayHalbmarathon · MarathonNoch 43 WochenMaratón de la Ciudad de México Telcel29. August 2027 · MexikoMarathonNoch 43 WochenAbbott Longford Marathon29. August 2027 · IrlandMarathonNoch 43 WochenBjörn Borg Helsinki Marathon28. August 2027 · Helsinki, FinnlandMarathonNoch 43 Wochen
Alle Wettkämpfe

Starte mit einem kostenlosen Plan.

Lade Runapt herunter und bau deine erste Trainingswoche. Der kostenlose Plan hat kein Zeitlimit.

Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
Oder im Web starten
App StoreGoogle Play