halve marathon
2 weken is minder dan het minimum van 8 weken voor een schema voor de halve marathon. Loop je de afstand al, gebruik de tijd dan om fris te blijven. Zo niet, kies een latere wedstrijd.
Zo werkt het schema voor de halve marathonWedstrijden · Vietnam
Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race 2026
Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race 2026 is op 7–8 november 2026 (Hanoi, Vietnam). Dat is over 2 weken.
Nog 2 weken
- Wedstrijddag
- 7–8 november 2026
- Waar
- Hanoi, Vietnam
- Afstanden
- Half Marathon, Marathon
- Aftellen
- 20 dagen · 2 weken
Organisatoren verplaatsen een datum soms. Controleer de officiële site voor je een reis boekt.
Trainingsschema
Trainen voor Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race
Teruggeteld vanaf de wedstrijddag. Op deze data zou het schema lopen als je er nu mee begint.
marathon
2 weken is minder dan het minimum van 12 weken voor een schema voor de marathon. Loop je de afstand al, gebruik de tijd dan om fris te blijven. Zo niet, kies een latere wedstrijd.
Zo werkt het schema voor de marathonMet deze indeling begint de schemabouwer. In de app verschuift die met hoe lang je al loopt, en de week schuift mee als je een training mist.
Train ervoor met Runapt
Kies Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race als doel in de app. Het schema telt terug vanaf de wedstrijddag en schuift mee als je een training mist.
Ben je op tijd klaar voor Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race?
Vul je weekafstand en je langste recente loop in. De check draait op dezelfde engine die het schema bouwt en zegt of deze wedstrijd past, nog voor je inschrijfgeld betaalt.
Is je doelwedstrijd realistisch?
Gratis · geen account
Streeftijd (optioneel)
Berekend door dezelfde engine die Runapt-schema’s bouwt — dit kan dus nooit een wedstrijd goedkeuren die de schemabouwer zou blokkeren.
Tempo
Het tempo achter een doeltijd
Vlak tempo van start tot finish, zonder stops. Op de meeste trainingsdagen loop je langzamer dan dit.
| Eindtijd | Per km | Per mijl |
|---|---|---|
| 1:30:00 | 4:16 | 6:52 |
| 1:45:00 | 4:59 | 8:01 |
| 2:00:00 | 5:41 | 9:09 |
| 2:15:00 | 6:24 | 10:18 |
| 2:30:00 | 7:07 | 11:27 |
| 2:45:00 | 7:49 | 12:35 |
| Eindtijd | Per km | Per mijl |
|---|---|---|
| 3:00:00 | 4:16 | 6:52 |
| 3:30:00 | 4:59 | 8:01 |
| 4:00:00 | 5:41 | 9:09 |
| 4:30:00 | 6:24 | 10:18 |
| 5:00:00 | 7:07 | 11:27 |
| 5:30:00 | 7:49 | 12:35 |
Vragen over Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race
Wanneer is Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race 2026?
Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race 2026 is op 7–8 november 2026 (Hanoi, Vietnam). Dat is over 2 weken.
Welke afstanden kun je lopen bij Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race?
Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race heeft deze afstanden: Half Marathon, Marathon.
Hoeveel weken heb je nodig om te trainen voor Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race?
Het Runapt-schema voor de halve marathon duurt standaard 14 weken en minimaal 8 weken. Het Runapt-schema voor de marathon duurt standaard 18 weken en minimaal 12 weken. Dat gaat ervan uit dat je al een paar keer per week loopt. Vanaf nul duurt het langer.
Is het te laat om te beginnen met trainen voor Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race?
2 weken is minder dan het minimum van 12 weken voor een schema voor de marathon. Loop je de afstand al, gebruik de tijd dan om fris te blijven. Zo niet, kies een latere wedstrijd.
Hoe schrijf je je in voor Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race?
Inschrijven gaat via de organisatie op hanoi-marathon.com. Runapt verkoopt geen startbewijzen; het bouwt het trainingsschema.
Meer wedstrijden
Andere wedstrijden in Vietnam
Halong Bay Heritage Marathon22 november 2026 · Vietnamhalve marathon · marathonNog 5 wekenTechcombank Ho Chi Minh City International Marathon6 december 2026 · Ho Chi Minh City, Vietnamhalve marathon · marathonNog 7 wekenDanang International Marathon21 maart 2027 · Vietnamhalve marathon · marathonNog 22 weken
Wedstrijden rond dezelfde datum
Samarkand Marathon7–8 november 2026 · Oezbekistanhalve marathon · marathonNog 2 wekenMonterey Bay Half Marathon7–8 november 2026 · Verenigde Statenhalve marathonNog 2 wekenTaiwan’s Rice Heaven Tianzhong Marathon7 november 2026 · Tianzhong, TaiwanmarathonNog 2 wekenCA Bangladesh Accounting Day Run6 november 2026 · Bangladeshhalve marathonNog 2 wekenLola Challenge Weekend6–8 november 2026 · Puerto Ricohalve marathonNog 2 wekenGuadalajara Marathon Skarch hydrated by Electrolit8 november 2026 · MexicomarathonNog 3 weken
Begin met een gratis plan.
Download Runapt en maak je eerste trainingsweek. Het gratis plan heeft geen tijdslimiet.
Of begin op het web