Runapt
FR

Courses · Grèce

International Marathon Alexander the Great 2027

International Marathon Alexander the Great 2027 a lieu le dimanche 4 avril 2027 (Grèce). C’est dans 22 semaines.

Voir le plan d’entraînementSite officiel de la course

22 semaines restantes

Jour de course
4 avril 2027
Lieu
Grèce
Distances
Marathon
Compte à rebours
156 jours · 22 semaines

Les organisateurs déplacent parfois une date. Vérifie le site officiel avant de réserver un voyage.

Plan d’entraînement

S’entraîner pour International Marathon Alexander the Great

Calculé à rebours depuis le jour de course. Ce sont les dates auxquelles le plan se déroulerait si tu le commençais maintenant.

marathon

Il y a le temps pour le plan complet de 18 semaines pour marathon. Il commence le 29 novembre 2026 ; d’ici là, des sorties faciles entretiennent ta base.

  1. Base · 9 semainesSorties faciles. Le volume hebdomadaire augmente et la sortie longue s’allonge.à partir du 29 nov.
  2. Développement · 3 semainesSéances au seuil et au tempo s’ajoutent à la sortie longue.à partir du 31 janv.
  3. Pic · 3 semainesLes semaines les plus chargées et la sortie longue la plus longue.à partir du 21 févr.
  4. Affûtage · 3 semainesLe volume baisse, l’allure reste. Tu arrives reposé.à partir du 14 mars
  5. Jour de course4 avr.
Comment fonctionne le plan pour marathon

Prépare-la avec Runapt

Choisis International Marathon Alexander the Great comme objectif dans l’app. Le plan se calcule à rebours depuis le jour de course et se décale quand tu manques une sortie.

Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

C’est la structure de départ du générateur de plan. Dans l’app, elle s’adapte à la durée de ta pratique, et la semaine se décale quand tu manques une sortie.

Peux-tu être prêt pour International Marathon Alexander the Great ?

Indique ton volume hebdomadaire et ta sortie la plus longue récente. Le test tourne sur le même moteur que celui qui construit le plan et dit si cette course est réaliste, avant que tu paies ton inscription.

Votre objectif de course est-il réaliste ?

Gratuit · sans inscription

Temps d'arrivée visé (facultatif)

Calculé par le même moteur qui construit les plans Runapt : il ne peut donc jamais valider une course que le constructeur de plans bloquerait.

Allure

L’allure derrière un temps objectif

Allure régulière du départ à l’arrivée, sans arrêt. Les allures d’entraînement sont plus lentes que celle-ci la plupart des jours.

marathon
Temps finalAu kmAu mile
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Obtiens tes allures d’entraînement à partir d’un temps de course récent

Questions sur International Marathon Alexander the Great

Quand a lieu International Marathon Alexander the Great 2027 ?

International Marathon Alexander the Great 2027 a lieu le dimanche 4 avril 2027 (Grèce). C’est dans 22 semaines.

Quelles distances peut-on courir à International Marathon Alexander the Great ?

International Marathon Alexander the Great propose ces distances : Marathon.

Combien de semaines faut-il pour s’entraîner pour International Marathon Alexander the Great ?

Le plan Runapt pour marathon dure 18 semaines en standard et 12 semaines au minimum. Cela suppose que tu cours déjà quelques fois par semaine. Partir de zéro prend plus de temps.

Est-il trop tard pour commencer à s’entraîner pour International Marathon Alexander the Great ?

Il y a le temps pour le plan complet de 18 semaines pour marathon. Il commence le 29 novembre 2026 ; d’ici là, des sorties faciles entretiennent ta base.

Comment s’inscrire à International Marathon Alexander the Great ?

Les inscriptions passent par l’organisateur, sur atgm.gr. Runapt ne vend pas de dossards ; il construit le plan d’entraînement.

Plus de courses

Autres courses en Grèce

9th “Olympic Day Run” Greece – Halfmarathon22 novembre 2026 · Grècesemi-marathon3 semaines restantesCrete Marathon11 avril 2027 · Crete, Grècemarathon23 semaines restantesPatras Half Marathon11 avril 2027 · Grècesemi-marathon23 semaines restantesTUI Rhodes Marathon18 avril 2027 · Rhodes, Grècemarathon24 semaines restantesPoseidon Athens Half Marathon25 avril 2027 · Grècesemi-marathon25 semaines restantesInternational Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile16 octobre 2027 · Grèce10 km · semi-marathon50 semaines restantes

Courses à la même date

Hobart Marathon Festival4 avril 2027 · Australiesemi-marathon · marathon22 semaines restantesMilano Marathon4 avril 2027 · Italiemarathon22 semaines restantesMaraton Cartago4 avril 2027 · San Jose, Costa Ricamarathon22 semaines restantesXM Limassol Marathon3–4 avril 2027 · Chypresemi-marathon · marathon22 semaines restantesRuntalya Marathon presented by Fraport TAV2 avril 2027 · Turquiesemi-marathon · marathon22 semaines restantesCanberra Times Marathon Festival10–11 avril 2027 · Australiesemi-marathon · marathon23 semaines restantes
Toutes les courses

Commencez avec un plan gratuit.

Téléchargez Runapt et construisez votre première semaine d'entraînement. Le plan gratuit n'a pas de limite de durée.

Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
Ou commencer sur le web
App StoreGoogle Play