Runapt
FR

Courses · Danemark

Copenhagen Marathon 2027

Copenhagen Marathon 2027 a lieu le dimanche 9 mai 2027 (Danemark). C’est dans 27 semaines.

Voir le plan d’entraînementSite officiel de la course

27 semaines restantes

Jour de course
9 mai 2027
Lieu
Danemark
Distances
Marathon
Compte à rebours
191 jours · 27 semaines

Les organisateurs déplacent parfois une date. Vérifie le site officiel avant de réserver un voyage.

Plan d’entraînement

S’entraîner pour Copenhagen Marathon

Calculé à rebours depuis le jour de course. Ce sont les dates auxquelles le plan se déroulerait si tu le commençais maintenant.

marathon

Il y a le temps pour le plan complet de 18 semaines pour marathon. Il commence le 3 janvier 2027 ; d’ici là, des sorties faciles entretiennent ta base.

  1. Base · 9 semainesSorties faciles. Le volume hebdomadaire augmente et la sortie longue s’allonge.à partir du 3 janv.
  2. Développement · 3 semainesSéances au seuil et au tempo s’ajoutent à la sortie longue.à partir du 7 mars
  3. Pic · 3 semainesLes semaines les plus chargées et la sortie longue la plus longue.à partir du 28 mars
  4. Affûtage · 3 semainesLe volume baisse, l’allure reste. Tu arrives reposé.à partir du 18 avr.
  5. Jour de course9 mai
Comment fonctionne le plan pour marathon

Prépare-la avec Runapt

Choisis Copenhagen Marathon comme objectif dans l’app. Le plan se calcule à rebours depuis le jour de course et se décale quand tu manques une sortie.

Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

C’est la structure de départ du générateur de plan. Dans l’app, elle s’adapte à la durée de ta pratique, et la semaine se décale quand tu manques une sortie.

Peux-tu être prêt pour Copenhagen Marathon ?

Indique ton volume hebdomadaire et ta sortie la plus longue récente. Le test tourne sur le même moteur que celui qui construit le plan et dit si cette course est réaliste, avant que tu paies ton inscription.

Votre objectif de course est-il réaliste ?

Gratuit · sans inscription

Temps d'arrivée visé (facultatif)

Calculé par le même moteur qui construit les plans Runapt : il ne peut donc jamais valider une course que le constructeur de plans bloquerait.

Allure

L’allure derrière un temps objectif

Allure régulière du départ à l’arrivée, sans arrêt. Les allures d’entraînement sont plus lentes que celle-ci la plupart des jours.

marathon
Temps finalAu kmAu mile
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Obtiens tes allures d’entraînement à partir d’un temps de course récent

Questions sur Copenhagen Marathon

Quand a lieu Copenhagen Marathon 2027 ?

Copenhagen Marathon 2027 a lieu le dimanche 9 mai 2027 (Danemark). C’est dans 27 semaines.

Quelles distances peut-on courir à Copenhagen Marathon ?

Copenhagen Marathon propose ces distances : Marathon.

Combien de semaines faut-il pour s’entraîner pour Copenhagen Marathon ?

Le plan Runapt pour marathon dure 18 semaines en standard et 12 semaines au minimum. Cela suppose que tu cours déjà quelques fois par semaine. Partir de zéro prend plus de temps.

Est-il trop tard pour commencer à s’entraîner pour Copenhagen Marathon ?

Il y a le temps pour le plan complet de 18 semaines pour marathon. Il commence le 3 janvier 2027 ; d’ici là, des sorties faciles entretiennent ta base.

Comment s’inscrire à Copenhagen Marathon ?

Les inscriptions passent par l’organisateur, sur copenhagenmarathon.dk. Runapt ne vend pas de dossards ; il construit le plan d’entraînement.

Plus de courses

Autres courses en Danemark

WRRC Copenhagen 2619 septembre 2027 · Danemarksemi-marathon46 semaines restantesH.C. Andersen Marathon26 septembre 2027 · Danemarkmarathon47 semaines restantes

Courses à la même date

Generali Genève Marathon9 mai 2027 · Suissesemi-marathon · marathon27 semaines restantesLeiden Marathon8–9 mai 2027 · Pays-Bassemi-marathon · marathon27 semaines restantesHelsinki City Run7–8 mai 2027 · Finlandesemi-marathon · marathon27 semaines restantesThree Hearts Marathon15 mai 2027 · Slovéniesemi-marathon · marathon28 semaines restantesThe Great Wall Marathon15 mai 2027 · Chinemarathon28 semaines restantesBrooks Adelaide Marathon Festival2 mai 2027 · Australiesemi-marathon · marathon26 semaines restantes
Toutes les courses

Commencez avec un plan gratuit.

Téléchargez Runapt et construisez votre première semaine d'entraînement. Le plan gratuit n'a pas de limite de durée.

Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
Ou commencer sur le web
App StoreGoogle Play