Runapt
ES

Carreras · Grecia

International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile 2027

International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile 2027 es el sábado 16 de octubre de 2027 (Grecia). Faltan 50 semanas desde hoy.

Ver el plan de entrenamientoWeb oficial de la carrera

Faltan 50 semanas

Día de la carrera
16 de octubre de 2027
Dónde
Grecia
Distancias
10 km, Half Marathon
Cuenta atrás
351 días · 50 semanas

Los organizadores a veces cambian una fecha. Consulta la web oficial antes de reservar el viaje.

Plan de entrenamiento

Entrenamiento para International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile

Contado hacia atrás desde el día de la carrera. Son las fechas en las que se ejecutaría el plan si empezaras ahora.

10 km

Hay tiempo para el plan completo de 10 semanas de 10 km. Empieza el 7 de agosto de 2027; hasta entonces, los rodajes suaves mantienen la base.

  1. Base · 4 semanasRodajes suaves. El volumen semanal sube y la tirada larga crece.desde 7 ago
  2. Construcción · 3 semanasSesiones de umbral y de tempo se suman junto a la tirada larga.desde 4 sept
  3. Pico · 2 semanasLas semanas más cargadas y la tirada larga más larga.desde 25 sept
  4. Descarga · 1 semanaEl volumen baja y el ritmo se mantiene. Llegas descansado.desde 9 oct
  5. Día de la carrera16 oct
Cómo funciona el plan de 10 km

medio maratón

Hay tiempo para el plan completo de 14 semanas de medio maratón. Empieza el 10 de julio de 2027; hasta entonces, los rodajes suaves mantienen la base.

  1. Base · 6 semanasRodajes suaves. El volumen semanal sube y la tirada larga crece.desde 10 jul
  2. Construcción · 4 semanasSesiones de umbral y de tempo se suman junto a la tirada larga.desde 21 ago
  3. Pico · 2 semanasLas semanas más cargadas y la tirada larga más larga.desde 18 sept
  4. Descarga · 2 semanasEl volumen baja y el ritmo se mantiene. Llegas descansado.desde 2 oct
  5. Día de la carrera16 oct
Cómo funciona el plan de medio maratón

Es la estructura de partida del creador de planes. En la app cambia según cuánto tiempo llevas corriendo, y la semana se ajusta cuando te saltas un entreno.

Entrena para ella con Runapt

Elige International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile como objetivo en la app. El plan cuenta hacia atrás desde el día de la carrera y se ajusta cuando te saltas un entreno.

Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

¿Puedes estar listo para International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile?

Rellena tu distancia semanal y tu carrera más larga reciente. La comprobación usa el mismo motor que crea el plan y te dice si esta carrera encaja, antes de que pagues la inscripción.

¿Tu objetivo de carrera es realista?

Gratis · sin registro

Tiempo final deseado (opcional)

Calculado por el mismo motor que crea los planes de Runapt, así que nunca da luz verde a una carrera que el creador de planes bloquearía.

Ritmo

El ritmo detrás de un tiempo objetivo

Ritmo constante de principio a fin, sin paradas. Los ritmos de entrenamiento son más lentos que este la mayoría de los días.

10 km
Tiempo finalPor kmPor milla
40:004:006:26
50:005:008:03
1:00:006:009:39
1:10:007:0011:16
1:20:008:0012:52
medio maratón
Tiempo finalPor kmPor milla
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
Calcula tus ritmos de entrenamiento a partir de un tiempo de carrera reciente

Preguntas sobre International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile

¿Cuándo es International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile 2027?

International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile 2027 es el sábado 16 de octubre de 2027 (Grecia). Faltan 50 semanas desde hoy.

¿Qué distancias se pueden correr en International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile?

International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile ofrece estas distancias: 10 km, Half Marathon.

¿Cuántas semanas necesitas para entrenar para International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile?

El plan de Runapt de 10 km dura 10 semanas en lo estándar y 6 semanas en lo mínimo. El plan de Runapt de medio maratón dura 14 semanas en lo estándar y 8 semanas en lo mínimo. Esto supone que ya corres algunas veces por semana. Partiendo de cero, se tarda más.

¿Es demasiado tarde para empezar a entrenar para International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile?

Hay tiempo para el plan completo de 14 semanas de medio maratón. Empieza el 10 de julio de 2027; hasta entonces, los rodajes suaves mantienen la base.

¿Cómo te inscribes en International Thessaloniki Night Halfmarathon, 10K, 5K & 1 Mile?

Las inscripciones las gestiona el organizador en thesshalfmarathon.org. Runapt no vende inscripciones; crea el plan de entrenamiento.

Más carreras

Otras carreras en Grecia

9th “Olympic Day Run” Greece – Halfmarathon22 de noviembre de 2026 · Greciamedio maratónFaltan 3 semanasInternational Marathon Alexander the Great4 de abril de 2027 · GreciamaratónFaltan 22 semanasCrete Marathon11 de abril de 2027 · Crete, GreciamaratónFaltan 23 semanasPatras Half Marathon11 de abril de 2027 · Greciamedio maratónFaltan 23 semanasTUI Rhodes Marathon18 de abril de 2027 · Rhodes, GreciamaratónFaltan 24 semanasPoseidon Athens Half Marathon25 de abril de 2027 · Greciamedio maratónFaltan 25 semanas

Carreras en la misma fecha

ActivePulse Chattogram International Marathon15 de octubre de 2027 · Bangladésmedio maratón · maratónFaltan 50 semanasKuching Marathon17 de octubre de 2027 · Kuching, Malasiamedio maratón · maratónFaltan 50 semanasGreat Welsh Marathon Events17 de octubre de 2027 · Reino Unidomedio maratón · maratónFaltan 50 semanas3 Country Sparkasse Marathon10 de octubre de 2027 · Austriamedio maratón · maratónFaltan 49 semanasMaratón Aguascalientes24 de octubre de 2027 · Méxicomedio maratón · maratónFaltan 51 semanasSekhon Indian Air Force Marathon (SIM)3 de octubre de 2027 · Indiamedio maratón · maratónFaltan 48 semanas
Todas las carreras

Empieza con un plan gratuito.

Descarga Runapt y crea tu primera semana de entrenamiento. El plan gratuito no tiene límite de tiempo.

Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
O empieza en la web
App StoreGoogle Play