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Sunshine Coast Marathon Festival 2027

Sunshine Coast Marathon Festival 2027 es el domingo 1 de agosto de 2027 (Australia). Faltan 39 semanas desde hoy.

Ver el plan de entrenamientoWeb oficial de la carrera

Faltan 39 semanas

Día de la carrera
1 de agosto de 2027
Dónde
Australia
Distancias
Half Marathon, Marathon
Cuenta atrás
275 días · 39 semanas

Los organizadores a veces cambian una fecha. Consulta la web oficial antes de reservar el viaje.

Plan de entrenamiento

Entrenamiento para Sunshine Coast Marathon Festival

Contado hacia atrás desde el día de la carrera. Son las fechas en las que se ejecutaría el plan si empezaras ahora.

medio maratón

Hay tiempo para el plan completo de 14 semanas de medio maratón. Empieza el 25 de abril de 2027; hasta entonces, los rodajes suaves mantienen la base.

  1. Base · 6 semanasRodajes suaves. El volumen semanal sube y la tirada larga crece.desde 25 abr
  2. Construcción · 4 semanasSesiones de umbral y de tempo se suman junto a la tirada larga.desde 6 jun
  3. Pico · 2 semanasLas semanas más cargadas y la tirada larga más larga.desde 4 jul
  4. Descarga · 2 semanasEl volumen baja y el ritmo se mantiene. Llegas descansado.desde 18 jul
  5. Día de la carrera1 ago
Cómo funciona el plan de medio maratón

maratón

Hay tiempo para el plan completo de 18 semanas de maratón. Empieza el 28 de marzo de 2027; hasta entonces, los rodajes suaves mantienen la base.

  1. Base · 9 semanasRodajes suaves. El volumen semanal sube y la tirada larga crece.desde 28 mar
  2. Construcción · 3 semanasSesiones de umbral y de tempo se suman junto a la tirada larga.desde 30 may
  3. Pico · 3 semanasLas semanas más cargadas y la tirada larga más larga.desde 20 jun
  4. Descarga · 3 semanasEl volumen baja y el ritmo se mantiene. Llegas descansado.desde 11 jul
  5. Día de la carrera1 ago
Cómo funciona el plan de maratón

Es la estructura de partida del creador de planes. En la app cambia según cuánto tiempo llevas corriendo, y la semana se ajusta cuando te saltas un entreno.

Entrena para ella con Runapt

Elige Sunshine Coast Marathon Festival como objetivo en la app. El plan cuenta hacia atrás desde el día de la carrera y se ajusta cuando te saltas un entreno.

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¿Puedes estar listo para Sunshine Coast Marathon Festival?

Rellena tu distancia semanal y tu carrera más larga reciente. La comprobación usa el mismo motor que crea el plan y te dice si esta carrera encaja, antes de que pagues la inscripción.

¿Tu objetivo de carrera es realista?

Gratis · sin registro

Tiempo final deseado (opcional)

Calculado por el mismo motor que crea los planes de Runapt, así que nunca da luz verde a una carrera que el creador de planes bloquearía.

Ritmo

El ritmo detrás de un tiempo objetivo

Ritmo constante de principio a fin, sin paradas. Los ritmos de entrenamiento son más lentos que este la mayoría de los días.

medio maratón
Tiempo finalPor kmPor milla
1:30:004:166:52
1:45:004:598:01
2:00:005:419:09
2:15:006:2410:18
2:30:007:0711:27
2:45:007:4912:35
maratón
Tiempo finalPor kmPor milla
3:00:004:166:52
3:30:004:598:01
4:00:005:419:09
4:30:006:2410:18
5:00:007:0711:27
5:30:007:4912:35
Calcula tus ritmos de entrenamiento a partir de un tiempo de carrera reciente

Preguntas sobre Sunshine Coast Marathon Festival

¿Cuándo es Sunshine Coast Marathon Festival 2027?

Sunshine Coast Marathon Festival 2027 es el domingo 1 de agosto de 2027 (Australia). Faltan 39 semanas desde hoy.

¿Qué distancias se pueden correr en Sunshine Coast Marathon Festival?

Sunshine Coast Marathon Festival ofrece estas distancias: Half Marathon, Marathon.

¿Cuántas semanas necesitas para entrenar para Sunshine Coast Marathon Festival?

El plan de Runapt de medio maratón dura 14 semanas en lo estándar y 8 semanas en lo mínimo. El plan de Runapt de maratón dura 18 semanas en lo estándar y 12 semanas en lo mínimo. Esto supone que ya corres algunas veces por semana. Partiendo de cero, se tarda más.

¿Es demasiado tarde para empezar a entrenar para Sunshine Coast Marathon Festival?

Hay tiempo para el plan completo de 18 semanas de maratón. Empieza el 28 de marzo de 2027; hasta entonces, los rodajes suaves mantienen la base.

¿Cómo te inscribes en Sunshine Coast Marathon Festival?

Las inscripciones las gestiona el organizador en sunshinecoastmarathon.com.au. Runapt no vende inscripciones; crea el plan de entrenamiento.

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